Meditation: Meditation aus dem Augenblick
Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.
Dies ist ein ganz langer Blog!!!
Liebe Freunde,
Dies wird ein ganz langer Blog!!!
Er beinhaltet vier Themen:
wie wir - in Zeiten wie diesen - unsere Energie anheben.
Über den Unsinn von Selbstkritik und Kritik an anderen und wie wir uns damit bestrafen.
Über die Rollen, die wir anderen in unserem Leben - bzw.die uns andere in ihrem Leben zuweisen.
Das Neue ist NEU und wird nimmer alt 😁
In diesem großen Wandel durch den wir gehen - den wir ganz unterschiedlich wahrnehmen - ist ein Gebot der Stunde, das Energieniveau für uns alle stets anzuheben.
Wenn Du gerade in einer Krise steckst, dann mögen Deine sich Deine Möglichkeiten im Moment limitiert anfühlen. Wer leidet und Schmerz fühlt, hat kaum Lust hallelujah zu singen. Doch Du kannst einen kleinen Schritt tun, z.B: Du kannst ATMEN,
Der Atem verbindet Dich mit Dir SELBST, Du kannst ja weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft atmen. Daher schafft der Atem auf ganz natürliche Weise Präsenz. Wenn Du Dir die Hand aufs Herz legst, dann wird Dein Herz ruhiger, wenn Du dann an jemand oder etwas denkst, was Dir dieser schweren Zeit Erleichterung oder Hoffnung oder ein Lächeln schenkt, dann hast Du Deine Energie schon wesentlich angehoben.
An dieser Stelle sei besonders darauf hingewiesen, WAS NICHT HILFT: Nachdenken, im Kreis denken, den alten negativen Gedanken allen Raum geben.
Auch wenn es in der Liebe zu dir Selbst etwas Disziplin verlangt: Du kannst einen Gedanken denken, den Du gut findest, der sich besser anfühlt als der Kreislauf Deiner negativen und angstvollen Gedanken. Wenn es Dir gelingt den Autopilot Deiner alten Gedanken auszuschalten, wenn Du nur den kleinsten neuen, guten Gedanken findest, dann bist Du auf einer neuen Frequenz gelandet. Jeder neue, lichtvolle Gedanke stärkt Dich.
Wenn es Dir “einigermaßen” gut geht, dann bezieh Dich vor allem auf DICH SELBST und finde liebevolle Worte für Dich als Person, bemerke alles, was schon “besser” geworden ist und führe einen freundlichen inneren Dialog mit Dir. Ermutige Dich mit Dankbarkeit und kraftvollen Zukunftsprojektionen, also sende jene Gedanken in die Zukunft, die alles beinhalten was Du für eine weitere “Besserung” wünschst und wählst.
Praktiziere Lichtatmung, indem Du ausatmest, was Du loslassen willst, die Stille zwischen den Atemzügen wahrnimmst, und öffne Dich im Einatmen für alles, was Dir gut tut, was Dir dient.
Wenn es Dir ganz gut geht, Du dankbar bist und Dein Leben sich leicht und stimmig anfühlt, dann hebe Deine Energie darüber an, dass Du anderen liebevolle Gedanken oder einfach Segen und Liebe sendest, visualisiere und spüre wie es all Deinen Lieben gut geht, visualisiere und fühle wie es allen Wesen auf der Welt gut geht, imaginiere eine Welt, die Dir gefällt, BEDANKE DICH bei Dir für diese Kreation und mach was Schönes für Dich, feiere Deine Kreation, indem Du Dich verwöhnst und liebevoll mit DIR bist.
Hier einige Ideen dazu (spontan und ganz ungeordnet):
Schreib Dir einen Liebesbrief
Koch Dir ein besonderes Menü
Schenk Dir Blumen
Mach einen Spaziergang in der Natur
Führe ein schönes Gespräch mit einem Mitmenschen
Bewundere die Schönheit von....
Freue Dich über Deine Erfolge und teile sie mit...
Lobe und würdige Dich
Höre gute Musik
Schnuppere Düfte, die Dich erfreuen
Mach einem Menschen in Deinem Umfeld eine Freude
Komponiere ein Lied
Gestalte eine Choreographie
Tanze Samba, Salsa, Walzer....
Mache jemand ein Kompliment
Bemerke das, was andere in deinem Umfeld gut können
Danke für alles, wofür Du dankbar bist und dankbar sein willst.
Male ein Bild
Überrasche einen lieben Menschen mit einem Geschenk
Erfreue Dich mit vielen Gedanken der Dankbarkeit
Iss einen Apfel
Hülle Dich in eine warme Decke und lies ein gutes Buch
Backe eine Torte und teile sie mit Deinen Liebsten
Tröste jemand, der gerade unglücklich ist
Strahle Dein Licht in die Welt zu allen hin, wie eine Sonne die auf alle scheint
Mach ein Schläfchen
Probiere eine neue Frisur
Engagiere Dich für Gruppen, die Dein Engagement schätzen und nutzen
Streichle Deinen Hund, deine Katze ...
Geh auf einen Spielplatz und sieh den Kindern beim Spielen zu
Schau in einen sternenklaren Himmel
Beobachte den Lauf der Wolken im blauen Himmel
Genieße Deine Schritt, jeden einzelnen, auf einem Spaziergang durch die Natur
Erhebe Deinen Geist indem Du die Kunst der Imagination lebst
Genieße Deine äuerßen und inneren Sinne
Bastle einen Weihnachtsstern
Überlege Dir eine “gute Tat” und tue sie
Setze diese Liste für Dich fort. Wenn Du Dir besonders gut tun willst, setze immer einen DANK für DICH und andere dahinter!!!
Nun lass mich zum zweiten Punkt meiner “Litanei” kommen:
Die Art wie wir uns selbst und andere kritisieren (und damit meine ich nicht, dass wir nicht wahrnehmend unterscheiden dürfen) schadet uns allen massiv.
Michael Roads sagt in einem Interview mit Lilly Mace sinngemäß: Er kenne keinen Menschen, der sich selbst liebt, denn seine Definition von Selbstliebe wäre, die Fähigkeit sich NIE zu krisitisieren (in andern Worten, wie sie “Abraham” in den Sitzungen von Esther und Jerry Hicks beschrieben hat: uns so zu sehen, wie uns das Große GANZE sieht, stets ohne Urteil und in vollkommener Liebe)
Gut und schön gesagt, und wie machen wir das bloß in einer Existenz in Zeit und Raum, wo wir stets herausgefordert sind durch die Umstände unseres Lebens und konfrontiert mit der Notwendigkeit damit umzugehen?
Wie sollen wir das “können”, und uns zur besten Version unser Selbst entwicklen?
Wir können das nur,
indem wir immer weiter lernen ohne uns um die Resultate (Noten) zu kümmern,
indem wir unser Bestes geben, ohne dafür eine Belohnung zu erwarten,
indem wir jeden Morgen wieder neu aufstehen und für alles danken, was gut in unserem Leben ist,
indem wir die Hingabe an das Licht praktizieren, immer und immer wieder,
indem wir aufstehen, wenn wir ins “Loch gefallen” sind,
indem wir uns Mut machen und den Reset-button drücken und wieder neu beginnen.
Indem wir niemand erlauben, über uns zu bestimmen und die VERANTWORTUNG für unser Denken, Fühlen uns Handeln übernehmen .
WEITERLERNEN, WEITER OFFEN BLEIBEN, WEITERGEHEN IM LICHT und im SELBSTVERTRAUEN
Was uns am meisten dabei helfen kann ist das MITGEFÜHL mit uns und unseren Nächsten.
Das bringt mich zu meinem nächsten Punkt meiner “Ausführungen”:
“Casting your actors for your movie”
Welche Rolle haben wir unseren Mitspielern in unserem Lebensstück gegeben?
Wie haben wir unser Lebensstück auf die Bühne gesetzt?
Welche Mitspieler haben wir dafür gewählt ?
Welches Skript haben wir uns dafür geschrieben?
Was wollten wir erkennen und lernen?
Welche Stichwörter haben wir unseren Mitspielern in den Mund gelegt.
Welche Rollen haben wir auf der Lebensbühne der anderen einggenommen?
Wofür wurden wir gewählt?
Welches Skript haben jene geschrieben, in deren Stück wir eine Rolle angenommen haben?
In welcher Weise dienen uns andere (und wir anderen), um zu erkennen, um neu zu wählen, um uns zu wandeln, um uns zu bestätigen, um Anstöße und Hilfen aller Art zu gekommen.
Und wie lernen wir “The hard way”? “The easy way”? - vermutlich mal so und so...
Immer wieder denke ich an eine Zeit vor vielen Jahren, wo Spirit sein “Programm” ausgedrückt hat: Lernen über die Freude.
Wieweit bist Du auf diesem Weg gekommen?
Wo stehst Du gerade?
Was motiviert Dich weiterzugehen?
Wie immer ist es so, dass ich mit diesen Blogs lang schwanger gehe, viel nachfühle, darüber nachdenke und erst dann schreiben kann, wenn ich ein inneres Gefühl habe, dass es der Community dient.
Wie immer weiß ich, dass Worte oft zu kurz greifen und lediglich Hilfsmittel in Zeit und Raum sein können. Das macht mein Leben nicht leichter, wir können nur verwenden, was uns als Werkzeug zur Verfügung steht, umso wichtiger ist es, sorgfältig zu sein.
Gleichzeitig habe ich in all den Jahren auch gelernt, dass “Spirit” immer alles nützt, was in irgendeiner Weise hilft und sich dabei keineswegs den Luxus erlauben kann “wählerisch” zu sein. Wenn jemand keinen Hammer hat, um den Nagel einzuschlagen, dann greift Spirit auch auf einen Nudelwalker zurück. Wenn jemand im Selbstmitleid hängt, dann verwendet Spirit das Werkzeug der Provokation, wenn jemand sich im tiefen Leid befindet, dann verwendet Spirit das Werkzeug der Tröstung usw...
Die Paradoxie ist, dass obwohl wir immer schon angekommen sind, wir nie ankommen,weil die Reise immer weiter geht ...
Last but not least:
Es macht keinen Sinn den neuen Wein in die alten Fässer zu gießen. Das Neue ist neu und wird nimmer(mehr) alt.
Um das Neue zuzulassen brauchen wir die Bereitschaft uns auf UNCERTAINTY einzulassen. Das wieder können wir erst dann wenn wir uns SELBSTSICHER fühlen (nicht “ich”-sicher sondern unser SELBST sicher) Viele Menschen verstehen den Unterschied zwischen diesen beiden Begriffen nicht: Selbstsicherheit ist die INNERE Sicherheit über unsere Existenz, Uncertainty hingegen ist die Leere, in der die Formen erscheinen.
Müssen wir die Sacke im Sack kaufen? NEIN.
Unsere langjährige Übung im Wünschen, Wollen, Wählen, Loslassen ermöglicht uns letztendlich uns auf “Uncertainty” einzulassen, damit Neues geschehen kann. Wir haben dem Feld über die Jahre mitgeteilt, was wir zu erfahren wünschen, dh: unsere Infos sind alle angekommen, doch das WIE liegt und muss beim Universum liegen. Was derzeit passiert ist dass das ALTE vergeblich versucht festzuhalten, während die Türen zum Neuen offen sind - keineswegs in eine beliebige Zukunft deutend, sondern all-das beinhaltend, was eine erwachende Schar von Menschen seit vielen Jahren intendiert, denkt, fühlt, wählt, tut...
Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Die Welle im Meer IST das Meer, das Meer IST die Welle. Die Welle erscheint als Bewegung im Meer, die sich erhebt und abebbt. Wir könnten auch sagen, die Existenz des Meeres erscheint als Welle. Was wir damit sagen wollen, liebe Freunde, ist dass alle Trennung Illusion ist, die Realität erscheint als Form und ist wohl unterscheidbar, doch nie getrennt vom Ganzen.
Das, was Ihr seid ist reines Bewusstsein (Meer) die Individualität darin erhebt sich wie eine Welle und erfreut sich als einzigartig und wunderbar.
Die Worte mögen Euch hier als Energieträger dienen.
In dieser Zeit ist es besonders hilfreich sich dieser Metapher zu bedienen, um in den Zustand von Freude und Gelassenheit zu finden.
Natürlich seid ihr keine Wellen sondern denkende, reflektierende, kreativ-schaffende Wesen und, während ihr Eure Form nicht überbewertet, dient sie Euch und der Evolution Eures Menschseins um Euch in aktiven Gestaltungen zu erfahren.
Um Eure Energien anzuheben taucht ein in Euer Meersein und lasst alles Denken los, um dann mit liebevoller Disziplin jene Gedanken zu wählen, die Euch und allen dienen und setzt sie in Haltungen und Handlungen um.
Da Eure nächste Person immer Eure eigene Person ist, braucht Ihr nicht weit ausholen, der Wandel geschieht in Euch und das “genügt”, dann strahlt ihr aus, wozu Ihr “geworden” seid: friedvolle, freudvolle, begabte, schöne Individuen, die sich als Gemeinschaft dem Wohle aller widmen und ihr Leben feiern.
Love Spirit und alles Liebe Greta
Wiederholungen?
Liebe Freunde,
Gestern war ich beim Zahnarzt zur Mundhygiene, da fiel mir ein Auspruch eines Freundes ein, der kurz vor seinem Tod meinte, das Schöne am Sterben wäre, dass man nie mehr zum Zahnarzt müsste. Mich bringen diese langen Hygienesitzungen meistens dazu darüber nachzudenken, wie es denn wäre, wenn wir - ohne zu sterben - nicht mehr zum Zahnarzt müssten (und an dieser Stelle sei gesagt: Vielen Dank liebe Zahnärzte für Euer Wirken)
Inzwischen sind wir wieder „locked down“ und wie immer in Krisen spaltet sich die Gesellschaft schnell in Opfer, Täter, Retter... Andersdenkende werden schnell zu Verrätern, Betroffene schnell zu Opfern und „WIR treten dann als Retter in Erscheinung 😁“
Solange wir immer noch nicht verstanden haben, dass wir das, wovor wir uns fürchten, magnetisch in unsere Erfahrung ziehen, werden uns „Zahnärzte“ und schmerzvolle Erfahrungen aller Art erhalten bleiben. Schließlich haben wir genug Gelegenheit uns VOR etwas zu fürchten, und das „vor“ bedeutet zeitlich immer Zukunft.
Heute möchte ich Euch dazu anregen Euch folgende Frage zu stellen:
Welche unangenehme Erfahrungen wiederholen sich in deinem Leben und von welchen Emotionen sind sie begleitet (Enttäuschung, Frust, Trauer, Schmerz....) ?
Frage Dich dann, ob Dir diese Erfahrungen noch in irgendeiner Weise dienen, ob es noch etwas daraus zu lernen gibt.
Wenn die Antwort Ja ist, dann frage Dich, WAS ES IST, was Du hier noch lernen, transformieren, hingeben etc... darfst, dann geh an die „Arbeit“...
Wenn die Antwort Nein ist, dann bedanke Dich bei der Erfahrung und frage Dich, was „passieren“ würde, wenn Du Dich von diesen Erfahrungen vollständig verabschiedest und Dich öffnest für eine vollkommen neue Erfahrung.
Zb: Danke für die wiederholte Erfahrung von.... ich bin gewiss, dass ich alles daraus gelernt und erfahren habe, ich gebe diese Erfahrung nun ein für alle mal hin und öffne mich für ....
Lasst mich Euch ein Beispiel geben: Ein mir lieber Freund erlebt immer wieder Enttäuschungen. In vielen Jahren hat er gelernt gut damit umzugehen, die Energie zu sich zurückzunehmen und sie in sich zu wandeln. Dennoch tritt dieses Phänomen immer wieder noch auf. Spirit riet ihm, sich das Gefühl der Enttäuschung noch mal klar zu machen, es sich vollkommen zuzugestehen („es ist ganz verständlich,dass ich mich hier enttäuscht fühle“ ) und dann eine klare Entscheidung zu treffen: Danke Himmel, für alle Erfahrungen von Enttäuschung, ich habe sie hinlänglich und ausführlich gemacht, erforscht, verstanden, zu mir genommen. Nun gibt es nichts mehr, was ich daraus lernen könnte und ich bin mir ganz, ganz sicher, dass ich mich für Erfahrungen der Freundlichkeit, Dankbarkeit, Harmonie und ...... öffne und mein Umfeld dazu einlade, mir in diesen Energien zu begegnen.
Spirit im O-TON
Ich Greta frage Spirit, warum wir uns so oft und solange in diesen Wiederholungsschleifen aufhalten (auch die „Pandemie“ zeigt sich ja in einer Wiederholung) und was uns gut tut und hilft, ganz zu uns zu kommen?
Liebe Freunde
Das momentane Geschehen hat ganz unterschiedliche Auswirkungen, Für viele ist es Herausforderung mehr nach Innen zu gehen, für manche ist es willkommene Ruhe, für andere schmerzvolle Einschränkung, für manche Konfrontation mit tiefen Ängsten.
Für viele ist Wiederholung einfach eine Möglichkeit zu lernen, es beim nächsten Mal besser zu machen. Andere wieder erkennen daran, dass sie bereit sind weiterzugehen und dem Thema keine Aufmerksamkeit mehr geben (Energie fließt mit der Aufmerksamkeit)
Die oben genannten Fragen werden Euch helfen herauszufinden, wo Ihr gerade steht.
Ganz allgemein empfehlen wir die Zeit zu nutzen, um die inneren Kreativität und Imagination anzufachen, Nutzt Eure Gedanken und Gefühle um Zukunft zu gestalten. Macht Euch bewusst, dass ihr gefühlsmäßig bereits DORT stattfindet, wo ihr sein wollt. BEDANKT Euch und wendet Euch weiter dem zu, was Ihr NEU erfahren wollt.
Neu bedeutet nun nicht „ein neues Kleid“ oder ein „neues Auto“ sondern vielmehr die Zustimmung zu einem Wandel, der Euch in Situationen führt, die Ihr nicht vorwegnehmen hättet können, also zu Wunscherfüllungen, die Euch überraschen. Der Wandel vermittelt EuchTiefe und die Erkennntnis, dass Ihr geistige Wesen auf einer Erfahrungsreise seid und nicht Wesen, die schmerzvoll Ihr Überleben sichern müssen. Ihr beginnt tiefer zu verstehen, dass alte Identitäten nun gehen dürfen/müssen, weil sie es waren, die für die Einschränkungen gesorgt haben, die ihr erlebt habt.
Love Spirit
Und alles Liebe Greta
PS: Vor kurzem hat unsere Kaffeemaschine nicht funktioniert, ich bin kein technisches Genie, aber ich spürte, dass das Problem „unten“ in der Maschine lag. Ich legte meine Hände um sie und schickte einfach viel Licht. Nach zwei Stunden hat sie wieder funktioniert.
Sendet Euer Licht überall hin, wo Heilung, Wandel gebraucht wird.
PPS: Heute habe ich Zoom-Termine als Alternative zum Flackl-Termin auf die Homepage gestellt,
Andi installiert mir zu diesem Zweck ein Tool, das Anmeldungen leicht macht. Wie immer habe ich mich ausgiebig dagegen gewehrt, weil ich dieses „neue Zeugs“ nicht will. Wie immer stimme ich nun zu und folge dem Rat meines Schwiegersohnes. DANKE
Audio: Wiederholungen?
Meditation: Wiederholungen?
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Audio: Liebe
Meditation: Gedankenfelder
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Unsere schöpferische Kraft ernst nehmen!
Liebe Freunde
Hier eine Zusammenfassung und „Fassung“ dessen, was ich im Feld wahrnehme.
Als spirituelle Community sind wir an einen Punkt gelandet, wo es vor allem darum geht unsere schöpferische Kraft ernst zu nehmen und sie auch zu verwenden. Als globales Kollektiv stecken wir in der „Krise“ und die nie enden wollenden Polarisierungen stehen auf der Tagesordnung. Ich denke, wir können dem „mutig“ begegnen, indem wir NICHT mitschwingen und uns stattdessen auf unseren „Purpose of Life“ konzentrieren und die Agenda Liebe zu uns selbst und zu allen auf die Tagesordnung zu setzen. Nach wie vor poppen die alten Beliefs auf - um hier nur einige aufzuzählen: „Ich kann das nicht“ „Für mich gibt es das nicht“ „Ich bin zu klein, zu groß, zu dick, zu dünn... zu...“ „Es geht sich nicht aus“ , „Ich kann nichts tun...“ uvm. Immer sind es Formen der Angst, der Sorge um das Überleben, die hier wirken.
Die Tendenz des konditionierten Verstandes sich immer wieder zum Altbekannten zu wenden ist offensichtlich.
Es ist also hilfreich sich daran zu erinnern, dass wir keineswegs „nur“ materielle Wesen sind sondern geistige, schöpferische, kraftvolle Wesen auf einer Reise durch Zeit und Raum.
Ich will hier einige Orientierungsfragen anbieten:
Robert Monroe schreibt in seinem Buch „Far journeys“ sinngemäß: Die menschliche Erfahrung ist dazu da um Liebe in Form auszudrücken und um noch mehr Liebe hervorzubringen.
Tom Campell „My Big Toe Theory“ drückt dasselbe profaner aus, wenn er sagt wir sind hier um unsere Entropie zu verringern (lower your entropy) also mehr Ordnung in unseren Gedanken zu schaffen und „erwachsen zu werden“. Auch er vertritt die Ansicht, dass es vor allem darum geht, mehr Liebe in die Welt zu bringen und dass es immer das INDIVIDUUM ist, das diese Wahl trifft und danach handelt.
Deepapple Chopra zitiert drei Fragen aus der Wissenschaft des Yoga, die der Mensch sich stellen kann:
„Wer bin ich?“
„Was will ich?“
„Wie kann ich dienen?“
In einer anderer Fassung erscheinen diese Fragen als:
„Wenn ich ganz sicher sein könnte, dass ich immer erfolgreich bin mit dem was ich tue, was würde ich tun und wer würde ich sein“?
„Wenn ich in Kürze sterben würde, was würde ich tun und wer würde ich sein“?
„Wenn ich soviel Geld hätte, dass ich keinen Gedanken daran verschwenden müsste, was würde ich tun, wer würde ich sein.“?
Diese Fragen mögen uns dienen, um die Gelegenheit zu nutzen unsere Status quo festzustellen:
Wie verkörperst Du LIEBE?
Wie drückst Du LIEBE aus?
Wie vermehrst Du LIEBE?
Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Wenn wir hier nur einen Satz zu sagen hätten, dann würden wir es so ausdrücken: Erwarte nichts anderes als das Allerbeste für Dich. Wir schlagen also vor: Jeden Tag beginne mit diesem Wunsch und dieser Wahl: Nichts anderes beabsichtige ich zu erfahren als Glück, Harmonie, Frieden, Freude, Wunder, Wohlgefühl... und setze fort: und was immer ich dazu denken, fühlen und tun kann, will ich in mir wahrnehmen und aktivieren. Damit schaffst Du Raum um Dich um frei zu bleiben für deine Kreativität. Immer wieder vermitteln wir Euch in der letzten Zeit: „You are safe“ und wir meinen diesen Satz wörtlich, es gibt nichts zu hoffen oder zu befürchten, IHR seid das Licht der Welt und es ist dieses Licht, das ihr jeden Tag auf Euren eigenen Weg scheint.
Love Spirit
Und alles Gute
Greta
PS: In eigener Sache
Bitte schaut in den Terminen nach, ich habe die Daten beim Gasthof Flackl für das kommende Jahr bereits ausgemacht. Wir wollen hoffen, dass wir sie auch alle durchführen können. Schaut auf jeden Fall immer mal in die Webseite um informiert zu sein.
Bei nächster Gelegenheit werde ich auch die weiteren Termine für das kommende Jahr ins Netz stellen. Bei allen Terminen gilt: Nix is fix, solange Corona uns plagen wird. Die Beschränkungen können zunehmen.
Audio: Gedankenfelder
Meditation: Gedankenfelder
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Die Nebenwirkungen der Angst
Liebe Freunde,
Die Angst vor dem Virus - Ausdruck von Überlebensangst - hat viele unangenehme Nebenwirkungen und oft ist mein Gedanke, dass diese Nebenwirkungen bei weitem schädlicher sind als das Virus selbst. Um nur einige zu nennen: Stress, Denunziation, Ausgrenzung, Isolation, Verschwörung, Depression uvm..
Wie umgehen mit den physischen Einschränkungen und dem psychischen Stress, den viele von uns derzeit erfahren?
Im PS findet ihr ein Video von Anita Moorjani, das ich als sehr hilfreich empfinde, denn es reflektiert genau das, was uns stärkt und es entspricht meiner inneren Haltung und all dem, was ich laufend im lichten Feld wahrnehme.
Die Probleme in der Welt werden so schnell nicht aufhören, sie bekommen immer wieder neue Namen und betreffen andere Bereiche. Sie heißen Pandemie, Krieg, ökonomische Krise, Klimawandel, Verlust ziviler Freiheiten, „Me first“-Szenarien, politische Macht - und Ohnmachtsdemonstrationen...
UND ALL DAS SIND WIR, solange wir mitmachen und uns in diesen Schwingungsfelder bewegen.
Es ist wichtig, dass wir identifizieren, was UNS noch ängstlich und unsicher macht, diese Emotionen wahrzunehmen und zu akzeptieren, doch nicht eine Minute länger darin zu verweilen sondern uns BEWUSST und willentlich dem zuzuwenden, was heilt, hilft, gut tut.
Eine Art, dies elegant zu tun, ist sich allem SCHÖNEN zuzuwenden und die Dankbarkeit dafür auszudrücken.
Es ist wichtig und hilfreich sich die eigenen (oft geheimen) Gedankenmuster klar machen:
zB: denken viele Menschen:
„Es geht gar nicht so sehr um mich, aber ich will doch niemand anstecken“
Darin steckt der Gedanke „Ich stecke jemanden an“ - also versteckt in der Formulierung ein negativer Gedanke.
Oder : Oh Gott, was wenn ich positiv bin, was werden dann die anderen von mir denken.
Oder: Ich bin ohnmächtig und ausgeliefert, was wenn ich in Quarantäne muss...
Oder: Wer weiß welche Spätfolgen das Virus haben wird.
...setze Deine eigene Liste fort: Was macht Dir noch Angst?
Wie wäre es statt dessen folgende Gedanken, Haltungen und Handlungen auszudrücken? „Ich bin dankbar und gesund, ich bin frei und liebevoll, ich bin glücklich und freudig, das Leben ist gut zu mir, ich strahle Harmonie und Zuversicht aus, ich stärke meinen Mitmenschen den Rücken, ich verbreite Liebe und sende sie zu allen, die sich derzeit fürchten.
Ich gehe achtsam und freundlich mit meinen Mitmenschen um und gleichzeitig erlaube ich niemandem, mir Angst zu machen.
Ich danke für die vielen neuen Möglichkeiten kreativ umzudenken und mich neu zu erfahren.
Ich liebe alle Kontraste, weil sie mir deutlich machen, was ich alles NEU denken kann.“
..und setze deine Liste fort und schreibe alles auf, was Dir darin dient. Geh nicht davon aus, dass Dein Verstand es sofort glaubt, übe und trainiere Dich darin, bis ein „breaking-even-point in DIR erreicht ist.
Hier Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Das kollektive Chaos wird sich noch solange am Leben erhalten, bis genügend Seelen/Menschen genug davon haben. Wenn eine kritische Masse all jener erreicht ist, die keine Lust mehr haben eine Rolle darin zu spielen, wird das „Stück“ von der Weltenbühne abgesetzt.
Es wird andere dramatische Stücke geben, die das Kollektiv noch auf die Bühne setzen kann - daher raten wir Euch, geht nicht ins Theater, verbringt Eure Zeit damit Euch auf das zu besinnen, was Eure Stärke, Eure Liebe reflektiert. Wir werden nicht müde Euch zu sagen, dass Ihr mächtige Wesen seid - und mächtige Wesen sind jene, die nicht in der Polarität von Macht und Ohnmacht mitschwingen. Aktiviert die Mächtigkeit in Euch, indem ihr klar und bewusst alles gehen lasst, was noch dem Zuwachs der Angst dient und besinnt Euch täglich auf jene Gedankenformen, die der Liebe dienen. Eine einfachere Art dies zu tun ist in Euer Herz zu atmen, die Sonne Eures Herzens wahrnehmen, von jeder Form der Verurteilung Abstand nehmen, diese Sonne in die Welt und auf die Erde zu strahlen. Seid ehrlich mit Euch selbst: Wo spielt Ihr noch eine Rolle in diesem Weltenstück, wo seid ihr Statisten, wo sind noch die Reste einer Sucht in Euch „negativ zu denken? „ Rebelliert nicht, seid nicht dagegen, erforscht Euch selbst.
Tut alles, was Euch stimmungs- und schwingungsmäßig anhebt und erinnert Euch daran, dass diese Raum-Zeit-Realität ein virtueller Spielplatz ist, um das zu lernen, was Euch und allen dient. Was dient Euch und allen: die LIEBE.
Love Spirit
Und alles Gute für uns alle, Greta
PS: Es ist nun wirklich schon sehr viele Jahre her, aber es gab diesen Moment in meinem Leben, wo ich ganz, ganz genau und sicher wusste, dass die wahre Antwort auf alle unsere Probleme in der Welt einfach LIEBE ist - und zwar die bedingungslose :-)
Heute ist mir das wieder sehr bewusst.
Wer immer bedingungslos, ohne Wertung aus dem Herzen zu strahlen bereit ist und beobachtet, was dann geschieht, wird viele Beweise bekommen.
Wichtig ist zu wissen, alles, was wir tun, tun wir ohne Fokus auf das Resultat und wir sind nicht da um jemand zu verändern, das muss jeder selber für sich machen.
PPS: Hier das Video von Anita Moorjani (siehe oben)
A live video I originally did for FaceBook on 1st October, 2020. It's been quite a while since my last video and I wanted to try and connect back with you be...
„Take nothing for granted“ - Routinen durchbrechen, bewusst bleiben...
Liebe Freunde,
Ich gehöre zu den Menschen, die selbst auf Campingplätzen immer dasselbe Clo aufsuchen, ich bin die klassische Stammkundin, halte meiner Autowerksatt die Treue, meinem Handyprovider, wechsle so gut wie nie den Stromanbieter, kaufe in den lokalen Läden...
Ich bin jedoch bereit in Zeiten wie diesen zur Kenntnis zu nehmen, das „nix fix ist“.
Wir müssen uns den Gegebenheiten gemäß immer wieder neu einstellen und damit flexibel bleiben.
Wir mögen ein Abonnement im Burgtheater haben, aber das Leben lässt sich nicht abonnieren...
ROUTINEN durchbrechen gibt uns die Möglichkeit bewusst wahrzunehmen, dass JEDER TAG neu ist und das NICHTS selbstverständlich ist, sondern kostbar und unwiederholbar, selbst wenn wir jeden Tag den gleichen Kaffee trinken. Es erinnert uns an unsere Endlichkeit und an die Dankbarkeit für das was da ist und daran, dass wir stets aufmerksam unsere Energie dorthin lenken, wo wir sie haben wollen. DANKBARKEIT ist eine gute Haltung, um durch diese Zeit zu kommen - und - wie J. Dispenza es ausdrückt: „Think bigger than the environment“ Halte Deine Energien hoch, denke und fühle bewusst, was Dir und allen dient. (Und nicht das, was gerade im Trend ist...)
Wir bewegen uns in einem neuen Übungsfeld: Was heute gilt, ist morgen schon wieder anders, es mag uns irritieren, doch es hilft auch Gelassenheit zu gewinnen und neue Wege zu gehen. Es hilft uns auch den Wandel bewusst wahrzunehmen...
Was NICHT gut ist, ist in diesem Wandel immer die worst-case-Szenarios zu bedienen und „klammheimlich“ zu befürchten, was alles an schlimmen Dingen passieren könnte. nach wie vor gilt in SELBSTVERANTWORTUNG den eigenen Mind zu disziplinieren und die Gedanken zu aktivieren die genau das meinen, was wir auch wollen.
Bedauerlicherweise ist das Kollektiv meist mehr an dem interessiert, was schief laufen könnte und damit gemäß den Gesetzen der Materislaisation auch schief läuft. Wenn viele Menschen in dieselbe Richtung denken, so hat dies große Kraft - und zwar im Guten wie im Schlechten.
Während wir uns also auf die Gegebenheiten einstimmen und das BESTE daraus machen, ist es auch wichtig, bei den BESTEN Outcomes zu bleiben, die wir innerlich trainieren, also mit unseren inneren Sinnen aktivieren und bestätigen.
Es macht nicht wirklich mehr Arbeit sich das Gute zu imaginieren, als sich im Drama zu bewegen. Wir sind einfach das Drama mehr gewöhnt. Das JA zum JA und das JA zum NEIN sind gute Aufmerksammacher für das, was wir wollen.
Statt wie die Lemminge der kollektiven Angstmacherei hinterher zu laufen, lohnt es sich, sich BEWUSST mit den kosmischen Gesetzmäßigkeiten auseinander zu setzen und sich zu trainieren.
Sollten wir Angst haben? - Nein, natürlich nicht!
Fürchten sich dennoch viele? - Ja und es ist das gute Recht aller Menschen, den eigenen Bedürfnissen und Erkenntnissen nach zu handeln und nirgendwo stattzufinden, wo sie sich gestresst und bedroht fühlen.
Jeden Tag mit einer glasklaren Ausrichtung beginnen und stets wählen und wollen ist eine gute Praxis. Jeden Tag dankbar für das sein, was gut ist und von dem wir „mehr“ wollen ist eine gute Praxis. Jeden Tag uns und allen zu verzeihen, was schiefgelaufen ist , ist eine gute Praxis. Sich selbst im Licht zu sehen, die eigene Mächtigkeit NICHT zu vergessen, ist eine gute Praxis, Zivilcourage zu haben (statt „dagegen sein“) ist eine gute Praxis.
In der nächsten Zeit wird also Manches anders sein - ich habe mich bereit erklärt, mich mittels Zoom für kleinere Gruppen zuarbeiten, oder auch physisch mit kleinen Gruppen zu treffen. Es gibt also genug Möglichkeiten, sich zu treffen und gemeinsam zu arbeiten. Natürlich sind die größeren Gruppen durch nichts zu ersetzen, das weiß jeder der sich in die Schwingung des Feldes setzt - doch es liegt an uns, auch in kleinerer Zusammenkünften unsere Energien zu bündeln und damit mitzuwirken, die Energie kollektiv anzuheben.
Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Es ist von Bedeutung sich in diesen Tagen weniger als ein Mitglied des verunsicherten Kollektivs zu sehen, sondern sich seiner Einzigartigkeit als Individuum bewusst zu werden. Jede/r mag für sich selbst entscheiden, was derzeit dient und wo er/sie sich auf Eurem Weg befindet. Angst ist kein guter Lead, LIEBE ist die bessere Wahl. Die Türen ins Neue sind sperrangelweit offen für NEUE Erfahrungen. Ihr könnt sie jedoch nur machen, wenn ihr Euch dafür bewusst öffnet.
Wie geht das, hören wir manche von Euch fragen? Es gilt die stets präsente Anhaftung an den „Überlebensmodus“ loszulassen und damit auch die begrenzte Sicht „Materie zu sein“ Es ist eine gute Zeit Euch daran zu erinnern, dass Ihr Spirit seid auf einer Reise durch Zeit und Raum mit unendlich vielen Möglichkeiten Euch freudvoll zu erfahren. Das gilt für alle, auch für jene, die das derzeit nicht glauben = denken können oder wollen.
Die Kontraste, die sich Euch derzeit in der Welt präsentieren sind massiv genug, um Euch anzuregen, die EIGENE Sicht kraftvoll zu vertreten und mitzuwirken, den Wandel in der Welt zu gestalten. Es ist nicht die Welt, die Euch gibt, wonach ihr verlangt, es seid IHR, die der Welt geben, wonach so viele von Euch verlangen. Die Antwort auf die Herausforderungen der Zeit seid also IHR-SELBST.
Love Spirit
Und eine gute Zeit wünscht Greta
PS: Bitte informiert Euch auf meiner Webseite, was sich derzeit immer wieder ändern kann. Andi hilft mir dabei die Informationen ins Netz zu stellen, doch lesen müsst Ihr sie. Alle Routinen sind in Frage gestellt und so wird es wohl noch einige Zeit lang bleiben.
Jede Heilung ist SELBSTHEILUNG
Liebe Freunde,
Vor kurzer Zeit bin ich - wie der berühmte „Zufall“ es so will über die Webseite von Sri Avinash gestolpert.
Ich habe mich gefreut jemand aufzufinden, der seine heilerischen Qualitäten mit Hingabe, Weisheit, Humor und Liebe zur Verfügung stellt Seine allgemein zugänglichen Meditationen im Netz sind kraftvoll und ich glaube, dass alle, die Heilung brauchen können, in dieser Energie gut aufgehoben sind.
Darüberhinaus strahlt Sri Avinash diese kindliche Unschuld, Freundlichkeit und Direktheit aus, die ich immer wieder bei Menschen gefunden habe, die dem Ganzen dienen.
Wie „Spirit“ immer sagt: jede Heilung ist SELBSTHEILUNG, aber es ist schön, wenn wir auf dem Weg so liebevolle Unterstützung bekommen.
Tagtäglich nun wache ich auf mit dieser Dringlichkeit mich und alle, die dafür offen sind, daran zu erinnern, dass das Außen nichts anderes ist als eine materielle Darstellung des Inneren.
Das wieder erinnert uns an die TÄGLICHE Disziplin keine negativen Gedanken ungeprüft durchschlüpfen zu lassen sondern mit offenem Herzen immer wieder jene Gedanken zu trainieren, die uns allen dienen. Wer dies täglich tut, wird deutlich spüren, wie entlastend, wohltuend und befreiend das ist.
Wenn ich mein jüngstes Enkelkind Lilja betrachte, wie es blondschöpfig und blauäugig voll Freude seinen Tag lebt, ständig offen für alles, was ihm begegnet, strahlend und präsent und unbeeindruckt von den Sorgen der Welt, dann wünsche ich das für uns alle.
Das allgegenwärtige Virus „Angst“ in seinen mannigfaltigen Formen (derzeit speziell manifestiert in Corona) erinnert uns auch auf seine Weise, dass wir entweder „Opfer“ sein können oder uns befreien zu der „besten Version unserer SELBST“.
Damit hier kein Missverständnis entsteht. Es geht hier nicht um Zwang oder den Auftrag positiv zu denken, sondern zutiefst zu verstehen, dass Gedanken Realität schaffen.
Um weiteres Missverständnis zu vermeiden; Corona ist REALITÄT und wir müssen damit umgehen, doch unsere Realität an sich ist virtueller Natur, also nichts FESTES sondern ein Lern- und Spielfeld um uns zu dem zu entwickeln, was wir letztendlich sind: Loving Spirits, loving People. Erleuchtung UND menschliche Evolution gehören zusammen - unbedingt !!!
Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Wer die Gesetze verstanden hat, braucht keine Übersetzung mehr. Da wir wissen, dass dies kein einfaches Unterfangen ist, denn „wirkliches Verstehen“ involviert keineswegs nur den Intellekt sondern ist Herzensangelegenheit, sind wir als spirituelle Qualität stets an Eurer Seite, um Euch in diesem Prozess zu unterstützen.
Love Spirit
Uns allen einen schönen Tag wünscht Greta
... nichts NEUES... aber immer wieder hilfreich
Lieber Freunde,
Gestern hatte ich ein wunderbares Gespräch darüber, wie wir uns gerne im Weg stehen. DANKE für diese Erinnerung und nun für alle, denen es dient:
Du hast eine wunderbare Idee, Du willst ein Projekt starten, das jungen Menschen Gelegenheit geben soll, sich authentisch, kreativ auszudrücken. Du weißt, wie Du es gestalten willst, Du hast Bilder dazu, wie Du dieses Projekt aufbauen willst, Du fühlst Dich gut dabei, die Vision in Dir beginnt immer mehr Form anzunehmen, je mehr Spaß Du hast, sie innerlich zu entwicklen..
So weit - so gut; Du bist im Flow, du FÜHLST Dich gut...
So und jetzt geht es los:
Der Mind galoppiert ins Feld...
Du erinnerst Dich an all die Erfahrungen, die Du schon gemacht hast, wie schwierig es ist einen Geldgeber zu finden, der keine Ansprüche an Dich stellen wird, der nicht seine Geld=Macht-Energie ausspielen wird. Du erinnerst Dich an die massiven Anstrengungen, die es gekostet hat Projekte auf den Weg zu bringen, Du erinnerst all die schweren Stunden, in denen Du gekämpft hast um ein gutes Gelingen....
und dann wirst Du mutlos und schwer
Na gut, dann eben nicht...
Du willst auf keinen Fall mehr die alten Erfahrungen wiederholen, Du kannst NICHT glauben, dass es diesmal anders sein wird.
Du bist mitten in Deine Vergangenheit gefallen, der Mut hat Dich verlassen und klugerweise wirfst Du das Handtuch..
UND SO GEHT ES
(Erinnere Dich daran, dass Glaubenssätze sich bilden, wenn Du immer wieder die gleichen alten Gedanken denkst, die alten Befürchtungen und Hoffnungen hegst..)
Also wieder an den Start:
Du hast eine gute Idee, Du willst ein Projekt entwickeln, das jungen Menschen die Gelegenheit gibt, ihren authentischen Selsbtausdruck zu finden und zu aktivieren...
Du kreierst mit Freude und es fühlt sich gut an.
Du kommst an den Punkt wo Du beginnen könntest zu zweifeln, wo Dein Mind beginnt, das alte Stück auf die Bühne zu stellen, Du erinnerst Dich...
UND JETZT: STOP !!!
Statt in die alten Erinnerungen zu fallen und Dir wiedermal alles vorzustellen, was dagegen sprichst, BLEIBST DU AUF KURS.
Du stoppst Deine Gedanken diszipliniert an diesem Punkt.
Du entlässt alle Schwere sofort aus dem Feld.
Du machst irgendwas, was Dir gut tut.
Du hebst damit Deine Energie schnell wieder an.
Du tauchst wieder ein in deine Kreation.
Du gestaltest im Inneren Dein Movie und bleibst im Wohlgefühl.
Du hast Spaß Deine Imagination lustvoll einzusetzen...
Plötzlich taucht wieder das alte Gespenst auf. Der Mind gallopiert ins Feld und verführt Dich wieder alle Gedanken zu hegen, Du erinnerst Dich daran, wie schwer es war....
UND JETZT: STOP !!!
Du lässt los, Du lässt die alten Informationen wieder gehen.
Du bringst Dich in eine gute Stimmung
Du fühlst Dich schnell wieder gut, erholt, heiter, bereit
Du tauchst wieder ein in Dein Inneres Du kreierst weiter.
Du nimmst alle Bilder, Gedanken, Sinneseindrücke, die das ausdrücken, was Du erfahren willst.
Du bleibst dran, Du genießt Deine Imagination
Wenn immer ein weiterer alter Gedanke auftaucht, nimmst du ihn zur Kenntnis, Du verzeihst Dir und allen, Du erinnerst Dich daran, dass Du gerade mal in die Vergangenheit gefallen bist.
Du machst weiter...
Mit jedem Mal, wo Du einen alten Gedanken, eine alte Angst, eine Erinnerung der Schwere aktivierst, bleibst Du BEWUSST, Du kritisierst Dich nicht dafür, Du tanzt nicht um den Gedanken herum, Du lässt einfach wieder los. „DAS ALTE STIRBT“ und das NEUE bekommt immer mehr Gestalt, immer mehr „Momentum“ - Du bleibst dran, diesmal bleibst Du dran....
Fragen:
Kannst Du dran bleiben?
Willst Du dran bleiben?
Willst Du Deinen MIND disziplinieren?
Willst Du stoppen und Dich neu erden, indem Du etwas tust, was Freude macht?
Welche Erfahrungen hast Du gemacht, die gut waren, wo etwas leicht und gut funktioniert hat?
Wo sind noch Scham und Schuldgefühle da, die versuchen Dich festzuhalten?
Denke an Deinen Mind als wilden Mustang - kannst Du ihn schon reiten?
Willst Du ihn reiten?
Willst Du DIR vertrauen?
Erinnerst Du Dich daran, dass Gedanken nichts anderes sind als Gedanken und erst dann zu Deiner Erfahrungen werden, wenn Du sie permanent wiederholst ?
Willst Du also all jene Gedanken denken, BEWUSST und GEWÄHLT, die die Erfahrungen benennen, die Du machen willst. Willst Du diese Gedanken verinnerlichen und sie so gut einüben, dass Du KEINE anderen alten Gedanken mehr aktivierst?
Spirit im O-TON:
Wir definieren EGO immer nur als „konditionierten Verstand“ und verwenden diesen Begriff nicht als Negativum sondern lediglich als Hilfe zur Erkenntnis.
Ego-Mind hat einfach die Tendenz sich endlos zu wiederholen, dies ist nicht an sich schlecht, denn es gibt so viele Verhalten, die dienlich sind und die daher beibehalten werden sollten.
Schließlich will niemand von Euch das Rad ständig neu erfinden.
Doch EGO-MIND ist nicht besonders kreativ. Er ist dazu da, Überleben zu sichern und das zu wiederholen was bisher gelernt wurde - und zwar in alle Richtungen - Muster perpetuieren, die hilfreich sind und genauso Muster, die NICHT MEHR hilfreich sind.
Es gilt daher das zu „installieren“ was wir die Freiheit der Imagnination nennen. Euch zu jenen inneren Bildern, Gedanken, Gestaltungen zu befreien, die Euch und dem Ganzen dienen.
Wir empfehlen Euch als Übung: malt doch mal wieder ein Bild, dichtet ein Gedicht, schreibt einen Essay, kocht ein neues Gericht, macht etwas, was ihr noch nie gemacht habt und erfreut Euch...
Love Spirit
Und eine schöne Zeit wünscht Greta
„The art of dying gracefully and enjoying the source of life“
Liebe Freunde,
Eigentlich wollte ich einen Blog über die Angst vor dem Tod schreiben, denn das Thema war in der letzten Zeit viel im Feld spürbar und das nicht nur wegen „Corona und Co“ .
Aber wie so oft- wenn ich mit einem Text „schwanger gehe“ und in diesen Destillationsprozess eintauche - wandelt sich das Outcome - siehe oben :-)
Wer von uns fühlt sich nicht etwas seltsam bei der Vorstellung, dass in durchaus absehbarer Zeit von unserer Physis nicht mehr bleiben wird als ein Häuflein Asche oder ein paar Knochen, die die selbst für Archäologen nicht mehr besonders interessant sein werden....
Wir werden also irgendwann die physische Form ablegen.
An dieser Stelle mögen wir uns daran erinnern, dass unser physischer Abschied nicht mehr ist als ein „shift of perception“ - ein „Übergang“ in eine neue Frequenz, in neue Erfahrung unserer evolvierenden Seele auf ihrem Weg zu allumfassender Liebe.
Sobald wir uns daran erinnern, dass wir inkarnieren um eine Reise durch Zeit und Raum zu machen zum Zwecke bestimmte Erfahrungen zu machen, kann uns der Tod keine große Angst mehr machen.
Und sobald uns der Tod keine Angst mehr machen kann, taucht Lebensfreude auf und große Dankbarkeit für die Schöpfung, für den unglaublichen Reichtum an Alternativen, für die Freiheit der Wahl, für eine Realität als virtuelles Übungsfeld, das dient um uns in Liebe und Selbstliebe zu erfahren.
Wir verstehen dann Tod als Türöffner, als Möglichkeit zum permanenten Wandel. Sterben wird zur täglichen Aktion: wir lassen dankbar los, was war, wir lassen ziehen und weiterfließen und öffnen uns dem, was kommt. Mit jedem Tag wächst unsere Freude am Sein.
Wir beginnen zu verstehen, warum es so wichtig ist, liebevolle Gedanken zu hegen, die sich zu lichtvollen Erfahrungen formen, wir lernen jeden Tag mehr zu lieben und langsam erwachen wir im Spiel.
Wir leben unsere Rollen doch verfangen uns nicht mehr darin, wir genießen unsere Erfolge, doch wir haften nicht an ihnen. Wir freuen uns über Materie doch wir verlieren uns nicht darin, wir „müssen“ nicht mehr wir „dürfen“....
Einige Impulse zur Kontemplation:
Was lässt Du los?
Wovon verabschiedest Du Dich dankbar?
Welche Reifungspozesse hast Du in der letzten Zeit erlebt?
Welche Rollen sind ausgekostet?
Welche neuen Erfahrungen willst Du machen?
Wo haftest Du noch an?
Was willst Du unbedingt festhalten?
Was bedeutet Verlust für Dich?
Wovor hast Du Angst?
Was geschieht, wenn Du alle Angst loslässt?
Spirit im O-TON:
Liebe ist Eure einzige Wahrheit, Wenn Ihr die Idee von Trennung (nicht jedoch Unterschiedlichkeit und Individualität) aufgebt, dann löst sich Angst auf, denn sie hat keine Wahrheit und keinen Bestand, sie ist lediglich eine Nebenwirkung von Trennung.
Love Spirit
Und einen schönen Tag für uns alle, Greta
Das Internet ist voll von vielen Berichten von OBE ´s (out of body experiences/ astrale Projektionen) und NDE ´s (Near Death Experiences). Zahlreiche Menschen legen Zeugnis über ihre Erfahrungen ab und berichten uns, dass „Mensch“ sich vor dem Sterben nicht zu fürchten braucht, ist doch unsere wahre Existenz (= Reines Bewusstsein) durch den physischen Tod keineswegs in Frage gestellt. Wenn diese Inkarnation ihren Zweck erfüllt hat, dann dürfen wir loslassen und uns aufmachen zu neuen Abenteuern.
In den letzten Jahrzehnten nehmen OBE ´s und NDE ´s dramatisch zu, möglicherweise ein Fingerzeig dafür, dass der „Vorhang zwischen Diesseits und Jenseits“ sich immer mehr öffnet.
Einige prominente Beispiele aus dem Internet für NDE ´s:
Informationen zu OBE ´s:
Audio: Im Fließen
Meditation: Im Fließen
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Aktuelle Informationen zu den Seminaren und Anmeldung
Liebe Freunde,
Das Augustseminar beim Flackl ist ausgebucht - die Plätze sind vergeben.
Aufgrund der derzeitigen Lage und der ständigen Unsicherheit darüber, wie es mit Corona weitergehen wird - und aufgrund der Tatsache, dass ich damit ein freies Come - and - Go nicht mehr gewährleisten kann, habe ich für die nächsten Seminare bis zum Jahresende 2020 folgende Entscheidung getroffen:
Für ALLE Seminare beim Flackl im Oktober, November und Dezember gilt Anmeldepflicht. Wer ein Zimmer gebucht hat und die Zusage vom Haus bekommen hat GILT ALS ANGEMELDET.
Die Anzahl der TeilnehmerINNEN wird auf 40 begrenzt. Damit ist im großen Seminarraum für ausreichend Abstand gesorgt.
Ich habe mit der Familie Flackl diesbezüglich gesprochen und mir die Teilnehmerlisten ausdrucken lassen.
Für alle Seminar bis Jahresende gibt es schon Anmeldungen, wer also sicher dabei sein will, möge sich sein Zimmer im Gasthof zeitgerecht buchen.
Alle, die bisher die Freiheit genossen haben als Tagesgast dabei zu sein, werden in der nächsten Zeit diese Möglichkeit leider nicht haben.
Für Euch schlage ich folgendes vor:
Physische Treffen in Kleingruppen in Räumen, die ihr bestimmt und die groß genug dafür sind.
Teilnehmen an ZOOM-Sitzungen für die ich Termine vergeben werde und an der jeweils max. 8 Teilnehmer dabei sein können.
Diese Möglichkeiten richten sich nach meinen zeitlichen Möglichkeiten und nach Euren Anfragen.
Nach wie vor gilt: Free give, also keine Beschränkungen in den Finanzen :-)
Liebe Grüße Greta
PS: Die Seminare in Veli Iz sind sowieso mit begrenzter Teilnehmeranzahl, hier wird sich also voraussichtlich nichts ändern, auf der Insel Veli Iz gibt es nach Aussage von Vanja derzeit keinen Corona-Fall. (Fix ist jedoch in diesen Zeiten nix :-)
Audio: Vertrauen und Sicherheit
Vertrauen und Sicherheits-Meditation
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Dem Urvertrauen auf der Spur
Liebe Freude,
Eine Dame aus Deutschland hat sich eine Meditation zum Thema “Urvertrauen” gewünscht - in diesen Zeiten wohl keine schlechte Idee.
Und so werde ich zuerst einen Blogg schreiben und dann eine Meditation für alle aufnehmen, die sich dem Thema öffnen wollen.
Es geht mir aber vorerst um eine Begriffklärung
Grundsätzlich ist der Begriff “Urvertrauen” einem psychologischem Konzept von E.Erikson geschuldet. Er ging davon aus, dass Kinder im ersten Lebensjahr die Fähigkeit zu vertrauen bzw. zu misstrauen erwerben, je nachdem ob die Bezugspersonen des Kindes in der Lage waren, liebevoll und verlässlich und stabil mit dem Kind da zu sein.
Spirit geht von anderen Prämissen aus.
Ich habe jedoch verstanden, dass es - in der Frage der Dame aus Deutschland - eigentlich darum geht mit unseren frühen Erfahrungen anders umzugehen - damit sie nicht zu einem Schicksal werden und aus dem Unbewussten heraus steuern - und uns damit SELBSTHILFE und Schulung im SELBSTVERTRAUEN zu geben.
Gehen wir mal davon aus, dass die meisten von uns keine Eltern hatten, die stets stressfrei, glücklich, präsent, liebevoll, angstlos und erwacht waren, gehen wir davon aus, dass sie mit ihren eigenen Schmerzen und Befindlichkeiten zu tun hatten und - selbst wenn sie uns liebten - keineswegs immer da für uns waren.
(Such is life, isn't it 😅)
Und stellen wir uns also vielmehr die Frage, wie wir uns heute - als Adoleszente und Erwachsene - helfen können, um in ein tieferes Selbstvertrauen einzutauchen, das NICHT abhängig ist von Erinnerungen und Erfahrungen der Vergangenheit.
Wir könnten uns daran erinnern, dass in der Bedingungslosigkeit der Liebe ALLES Platz hat, also auch unser Misstrauen, unsere schmerzvollen Erinnerungen, unser Blaming, unsere Zuschreibungen.... Dann nehmen wir alles in unser großes Herz und beobachten schlicht und einfach den Wandel.
Wir könnten uns daran erinnern, dass uns VERZEIHEN stets zur Verfügung steht. Meine Definition von Verzeihen ist die: uns in die Person desjenigen hineinversetzen, der uns gekränkt hat, um herauszufinden, was jene/r gebraucht hätte, um anders handeln zu können. Diese Qualität können wir dann in uns aufzusuchen und der Person geistig zu senden. (Das ist auch für jene möglich, die nicht mehr auf Erden weilen)
Wir könnten uns vor Augen führen, dass kleine Kinder die Tendenz haben alles auf sich zu beziehen und nicht wahrnehmen können, dass ganz viel gar nicht mit ihnen zu tun hatte. Wir können also im nachhinein Situationen verändern, indem wir uns bewusst machen, dass wir “nicht schuld” waren an den Befindlichkeitkeiten unserer Eltern.
Wir könnten all unsere Gedanken überprüfen, die mit dem Thema “Urvertrauen” zu tun haben, nachschauen, welche Beliefs, Forderungen, Vorstellung wir darüber haben, die uns das Leben schwer machen.
(Katie Byron mit ihrer Arbeit “The Work” mag hier als ein erfolgreiches Beispiel gelten)
Wir könnten unsere schwierigen Emotionen zu diesem Thema freigeben, indem wir sie zulassen, spüren, anerkennen und dann wieder gehen lassen.
Methoden wie EFT , TFT und die Sedona-Fragen sind hilfreiche Tools.
Wir könnten das, was uns zuzeiten Schwierigkeiten gemacht hat, als Lernerfahrung/Kontrast betrachten und unsererseits mit unseren Mitmenschen SO umgehen, wie wir uns gewünscht hätten, dass andere mit uns umgehen. Damit heilen wir nicht nur unsere eigene Vergangenheit sondern tragen sehr dazu bei, dass die Welt sich wandelt.
Wenn wir uns also bewusst machen, dass wir an der Vergangenheit nicht ewig leiden müssen, dann haben wir viele Chancen in unser SELBSTVERTRAUEN einzutauchen und uns selbst zu verwirklichen, indem WIR liebevoll, präsent, verständnisvoll, wahrhaftig etc... sind UND Misstrauen, Angriff, Beschuldigung, Forderung etc.. von uns und anderen in unser Liebesfeld nehmen und damit befreien.
(Bitte wohlgemerkt, ich rede nicht das Wort dafür uns zum OPFER zu machen, zu Duldern von Erfahrungen, die uns nicht dienen, sondern bewusst und selbstbewusst zu uns zu stehen)
Wenn wir den Begriff Urvertrauen also mal austauschen durch den Begriff SELBSTVERTRAUEN, dann wenden wir uns an unser Selbst und nicht an die “fehlbare Welt” sondern übernehmen Verantwortung für unser Denken, Handeln, Fühlen - und immer wieder für unsere WAHL.
Be and stay happy and healthy
Greta
ACHTUNG: in eigener Sache !!!
Liebe Freunde,
Unser Seminar auf dem Friedrichshof steht bevor und wir haben einen wirklich sehr großen Seminarraum, der uns sehr viel Platz gibt.
Das Wichtigste zuerst:
Da die Corona-Zahlen wieder steigen, möchte ich Euch bitten Selbstverantwortung zu übernehmen, nehmt Masken mit, wenn ihr Euch schützen wollt und übernehmt Verantwortung dafür, wie ihr miteinander umgehen wollt. Ich werde keine Vorschriften machen, jeder ist selbst Frau und Mann genug, um für sich zu sorgen.
Burgenland hat ganz wenige Fälle und ist stabil.
Ich werde auch eine Liste auflegen, in der ihr Euch bitte mit Mail-Adresse oder Telefonnummer eintragt, sodass wir die Möglichkeit haben einander zu informieren, wenn ein Verdacht auftaucht.
WER IMMER AUCH NUR DIE KLEINSTE ANGST VOR ANSTECKUNG HAT ODER DIE KLEINSTE SORGE JEMAND ANDEREN ANSZUSTECKEN, MÖGE BITTE DEM SEMINAR FERN BLEIBEN.
WIE WIR ALLE WISSEN, TRÄGT SORGE DAZU BEI, DAS ANZUZIEHEN, WAS WIR NICHT WOLLEN. ES IST ALSO DURCHAUS IM SINNE DES GANZEN AUF EINE TEILNAMHME ZU VERZICHTEN UND NIEMAND MIT DER EIGENEN SORGE “ANZUSTECKEN”!!!
Andernfalls macht die Freiheit, die ich bisher in meinen Seminaren angeboten habe keinen Sinn.
Für das Seminar Ende August beim Flackl bitte ich um ANMELDUNG. Alle die bereits ein Zimmer gebucht haben ziehe ich Tagesgästen vor.
Wenn Ihr Euch also anmeldet, schreibt mir dazu ob ihr auch ein Zimmer habt.
Sobald ihr Euch angemeldet habt, sende ich Euch ein Mail, ob ihr einen Platz bekommt oder auch nicht. Der Seminarraum hat gute 100 m2 also werden 40 Teilnehmer auf jeden Fall Plarz haben mit genügend Abstand zueinander.
DANACH WERDE ICH WEITERSEHEN.
Bitte schaut regelmäßig auf die Webseite, um informiert zu sein, ob die weiteren Seminar stattfinden.
Wenn die ganze Corona-Misere sich weiter so zieht, dann überlege ich alle großen Seminare abzusagen und mich mit Kleingruppen zu treffen (Menschen, die keine Angst haben) bzw. für alle, die direkten Kontakt scheuen, kleine Zoomgruppen anzubieten, für die Ihr euch anmelden könnt.
Let's see.
Ein statement in ganz eigener Sache:
Ich habe weder Angst noch Furcht, andernfalls würde ich mich nicht in die Gegenwart von so vielen Menschen begeben.
Da mir so viele Menschen geschrieben haben, wie sehr sie die Zusammenkünfte in diesem hohen Geist der Liebe vermissen, bleibe ich jedoch derzeit noch dran.
Liebe Grüße an Alle
Greta
PS: UND jetzt werde ich einen Text und eine Meditation über “Urvertrauen” schreiben und aufnehmen 😁
Audio: Einfach Atmen
Meditation: Einfach Atmen
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Das Echo unserer Gedanken
Liebe Freunde,
Vor kurzem des Morgens saß ich in der Morgenstille und plötzlich war mir ganz klar:
Als Wesen an der Schnittstelle unserer göttlichen und menschlichen Natur brauchen wir uns keineswegs würdig erweisen, wir müssen nur erkennen, dass wir WÜRDIG SIND und dass es selbstverständlich und gewünscht ist, dass wir in unserem Leben Schönheit und Wohlbefinden erleben und dass wir uns nicht nur alles wünschen dürfen sondern dass es „dem Gott, der Göttin in und um uns“ ja größten Spaß macht, sich durch uns auf eine glückliche Weise zu erfahren. Wir brauchen weder betteln noch Formulare ausfüllen und darauf hoffen und warten, dass wir erhört werden.
Gleichzeitig fiel mir auf, wieviel NEGATIVITÄT stets um uns herum existiert, wieviel Angst, Sorge, Leid...Es erschien mir im höchsten Maße absurd.
Im Laufe der Jahre haben wir besser gelernt nicht mehr auf die negativen Muster im Außen zu reagieren sondern Verantwortung für unsere Gedanken und Handlungen zu übernehmen, also nicht mehr zu reagieren sondern zu adäquat zu „antworten“ (response) - dh.: wir nehmen die Kontraste im Außen zu Hilfe um uns zu wandeln (um eine bessere Version unser SELBST zu werden)
Doch welche Gedanken projizieren wir noch ins Außen. Anders gesagt, welche Kontraste bieten wir unserem Umfeld?
Wenn wir uns daran erinnern, dass wir die Freiheit haben zu denken, was wir denken wollen, dann verändert sich unsere Wahrnehmung deutlich. Wir spielen dann nicht mehr die Rollen, die uns andere zugedenken, sondern wir setzen klare Intentionen.
Das Außen als ECHO wirft uns unsere Gedanken zurück und wir können täglich erkennen, wie klar, wie rein unsere Gedanken sind.
Übung:
Stell Dir vor das Außen wirft Dir alles was Du denkst als Echo zurück.
Was würdest Du hören?
Was würdest Du hören wollen?
Was also wolltest Du denken und ausstrahlen, damit zu Dir zurück kommt, was Dir gut tut?
Mache eine Liste und schreib Dein Gedankenrepertoire auf,
Schreibe Gedanken auf, die Du gewohnheitsmäßig als Sorge, Beschwerde, Kritik denkst.
Schreibe Gedanken auf, die Dir nicht mehr gut tun
Schreibe Gedanken auf, die Dir von Herzen gut tun und die Du denken willst
Schreibe all jene Gedanken auf, die Du zu deinem täglichen Gedankenrepertoire machen WILLST.
Geh bei dieser Übung spielerisch vor, vermeide jede Selbstkritik sondern probier aus.
Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Wo immer ihr hinschaut ist Licht, worin immer ihr eintaucht ist Licht. Macht Euch bewusst, dass da nichts anderes ist als Licht. Seid also nicht streng mit Euch sondern aufmerksam. In welcher Form scheint das Licht in Euer Leben, Welche Formen nimmt es an. Gefällt Euch, was ihr erlebt, oder habt ihr den Wunsch Euch zu verändern?
Die einfache Übung der Dankbarkeit erlaubt Euch Euer Erleben bewusst zu gestalten.
Dankt für alles, was Euch gut tut, dankt für alles, was Euch auf dem Weg begegnet, dankt für allen Wandel und Eure Fähigkeit den Wandel bewusst zu gestalten.
Spürt die Reinheit und die Klarheit, mit der Euer Herz zu sprechen bereit ist, wenn ihr bereit seid zuzuhören. Entlasst allen Kummer, alle Sorgen, taucht ein in die Stille und mit neuer Freude gebt Euren Gedanken eine schöpferische Richtung.
Love Spirit
Und einen schönen Sommertag für uns alle wünscht Greta
Das große Durcheinander
Im Moment erleben wir die Welt oft als ein großes Durcheinander, es strömt in alle Richtungen,
Nix ist fix, Ängste, Unsicherheit tauchen auf, wir suchen nach Orientierung, nach dem was Dauer hat...
Wiedereinmal wird mir klar:
Jeder erlebt seine eigene Welt und die ist für jeden Menschen einzigartig.
Auch wenn wir verstanden haben, dass wir in einer virtuellen Welt leben, so brauchen wir dennoch Hilfen, wie wir unsere Erfahrungen steuern können.
Es gibt keine Rezepte, es gibt nur Gesetzmäßigkeiten.
Es gibt Orientierungshilfen aus dem Augenblick, sie beziehen sich immer auf die Fragen und Wünsche und auf die Wahl, die wir individuell treffen.
Wie wirksam diese Hilfen sind, muss jeder für sich selbst überprüfen, indem er annimmt und ausprobiert...
Was einem hilft, ist für den anderen keine Hilfe.
Menschen, die sich ängstigen brauchen andere Hilfen, als jene, die durch die Krise gestärkt wurden. Menschen die leiden brauchen andere Orientierungen als jene, die kreativ und lustvoll ans Werk gehen wollen.
Jede Frage braucht eine spezifische Antwort und jeder Wunsch seine spezifische Erfüllung und dennoch muss jeder Frage und Antwort die Ganzheit zugrunde liegen, in der alle Erfahrungen auftauchen.
Was sind nun die Gesetzmäßigkeiten - soweit wir sie erkannt haben - die wie Licht auf unseren Weg leuchten?
Bewusstsein beinhaltet ALLES, unsere Gedanken, Ideen, Intentionen, unsere Potentiale und die Wahrscheinlichkeit mit der sie sich realisieren - damit auch alles Manifeste und Materielle.
Bewusstsein ist nicht in unserem Körper, Bewusstsein enthält unsere Körper...
Dabei erschafft Bewusstsein diese Phänomene nicht, im Sinn wie wir einen Kuchen backen, Bewusstsein BEINHALTET vielmehr all diese Möglichkeiten, die durch WAHL aktualisiert werden.
Wir wählen individuell und auch als Kollektive
Gedanken und Gefühle schaffen Erfahrungen.
Wenn wir Gedanken FORMulieren, schaffen wir eine Form, in die sich unsere Erfahrung gießen kann.
Die Frage, was und wie denke ich, welche Intentionen, Absichten ich ausdrücke, ist unverzichtbar.
Was wir bereit sind zu fühlen und in unserem Gewahrsein zu halten wird zur Erfahrung.
Wir wählen unsere Erfahrungen, bewusst oder unbewusst, individuell und kollektiv.
Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir BEWUSST wählen.
Dabei ist zu beachten mit welcher Haltung wir wählen:
Wenn wir zu SEHR wollen und uns zu sehr BEMÜHEN, erschaffen wir Widerstand und Vergeblichkeit.
Wenn wir hingegen nicht bereit sind für möglich zu halten, was wir wählen, erschaffen wir Widerstand und Wiederholung des Altbekannten.
Unsere Emotionen basieren auf unseren tiefen Gefühlen. Sie treten an die Oberfläche und machen uns darauf aufmerksam, ob eine Situation für uns angenehm ist oder nicht angenehm.
Es gilt sie zu AKZEPTIEREN, jedoch nicht gedanklich anzuhaften, sie vielmehr als Hinweise oder Kontraste zu verstehen.
Die Frage, was fühle ich, wie fühlt es sich in mir an, ist unverzichtbar.
Was sich nicht gut anfühlt, anerkennen wir und lassen es ziehen.
Was sich gut anfühlt, bestätigen wir und lassen es ziehen.
Spirit im O-Ton:
Das Leben fließt, ein steter Strom von Gewahrsein, von Stille, von Handeln, von Aufnehmen und Abgeben, von Eindrücken und Ausdrücken. Es ist die Wahl, die Ihr trefft, die diesem Strom Richtung gibt und damit ERFAHRBARKEIT im Sinne Eurer Realität.
Love Spirit
Und eine schöne Zeit wünscht uns allen Greta