Vertrauen und Sicherheits-Meditation
Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.
Dem Urvertrauen auf der Spur
Liebe Freude,
Eine Dame aus Deutschland hat sich eine Meditation zum Thema “Urvertrauen” gewünscht - in diesen Zeiten wohl keine schlechte Idee.
Und so werde ich zuerst einen Blogg schreiben und dann eine Meditation für alle aufnehmen, die sich dem Thema öffnen wollen.
Es geht mir aber vorerst um eine Begriffklärung
Grundsätzlich ist der Begriff “Urvertrauen” einem psychologischem Konzept von E.Erikson geschuldet. Er ging davon aus, dass Kinder im ersten Lebensjahr die Fähigkeit zu vertrauen bzw. zu misstrauen erwerben, je nachdem ob die Bezugspersonen des Kindes in der Lage waren, liebevoll und verlässlich und stabil mit dem Kind da zu sein.
Spirit geht von anderen Prämissen aus.
Ich habe jedoch verstanden, dass es - in der Frage der Dame aus Deutschland - eigentlich darum geht mit unseren frühen Erfahrungen anders umzugehen - damit sie nicht zu einem Schicksal werden und aus dem Unbewussten heraus steuern - und uns damit SELBSTHILFE und Schulung im SELBSTVERTRAUEN zu geben.
Gehen wir mal davon aus, dass die meisten von uns keine Eltern hatten, die stets stressfrei, glücklich, präsent, liebevoll, angstlos und erwacht waren, gehen wir davon aus, dass sie mit ihren eigenen Schmerzen und Befindlichkeiten zu tun hatten und - selbst wenn sie uns liebten - keineswegs immer da für uns waren.
(Such is life, isn't it 😅)
Und stellen wir uns also vielmehr die Frage, wie wir uns heute - als Adoleszente und Erwachsene - helfen können, um in ein tieferes Selbstvertrauen einzutauchen, das NICHT abhängig ist von Erinnerungen und Erfahrungen der Vergangenheit.
Wir könnten uns daran erinnern, dass in der Bedingungslosigkeit der Liebe ALLES Platz hat, also auch unser Misstrauen, unsere schmerzvollen Erinnerungen, unser Blaming, unsere Zuschreibungen.... Dann nehmen wir alles in unser großes Herz und beobachten schlicht und einfach den Wandel.
Wir könnten uns daran erinnern, dass uns VERZEIHEN stets zur Verfügung steht. Meine Definition von Verzeihen ist die: uns in die Person desjenigen hineinversetzen, der uns gekränkt hat, um herauszufinden, was jene/r gebraucht hätte, um anders handeln zu können. Diese Qualität können wir dann in uns aufzusuchen und der Person geistig zu senden. (Das ist auch für jene möglich, die nicht mehr auf Erden weilen)
Wir könnten uns vor Augen führen, dass kleine Kinder die Tendenz haben alles auf sich zu beziehen und nicht wahrnehmen können, dass ganz viel gar nicht mit ihnen zu tun hatte. Wir können also im nachhinein Situationen verändern, indem wir uns bewusst machen, dass wir “nicht schuld” waren an den Befindlichkeitkeiten unserer Eltern.
Wir könnten all unsere Gedanken überprüfen, die mit dem Thema “Urvertrauen” zu tun haben, nachschauen, welche Beliefs, Forderungen, Vorstellung wir darüber haben, die uns das Leben schwer machen.
(Katie Byron mit ihrer Arbeit “The Work” mag hier als ein erfolgreiches Beispiel gelten)
Wir könnten unsere schwierigen Emotionen zu diesem Thema freigeben, indem wir sie zulassen, spüren, anerkennen und dann wieder gehen lassen.
Methoden wie EFT , TFT und die Sedona-Fragen sind hilfreiche Tools.
Wir könnten das, was uns zuzeiten Schwierigkeiten gemacht hat, als Lernerfahrung/Kontrast betrachten und unsererseits mit unseren Mitmenschen SO umgehen, wie wir uns gewünscht hätten, dass andere mit uns umgehen. Damit heilen wir nicht nur unsere eigene Vergangenheit sondern tragen sehr dazu bei, dass die Welt sich wandelt.
Wenn wir uns also bewusst machen, dass wir an der Vergangenheit nicht ewig leiden müssen, dann haben wir viele Chancen in unser SELBSTVERTRAUEN einzutauchen und uns selbst zu verwirklichen, indem WIR liebevoll, präsent, verständnisvoll, wahrhaftig etc... sind UND Misstrauen, Angriff, Beschuldigung, Forderung etc.. von uns und anderen in unser Liebesfeld nehmen und damit befreien.
(Bitte wohlgemerkt, ich rede nicht das Wort dafür uns zum OPFER zu machen, zu Duldern von Erfahrungen, die uns nicht dienen, sondern bewusst und selbstbewusst zu uns zu stehen)
Wenn wir den Begriff Urvertrauen also mal austauschen durch den Begriff SELBSTVERTRAUEN, dann wenden wir uns an unser Selbst und nicht an die “fehlbare Welt” sondern übernehmen Verantwortung für unser Denken, Handeln, Fühlen - und immer wieder für unsere WAHL.
Be and stay happy and healthy
Greta
ACHTUNG: in eigener Sache !!!
Liebe Freunde,
Unser Seminar auf dem Friedrichshof steht bevor und wir haben einen wirklich sehr großen Seminarraum, der uns sehr viel Platz gibt.
Das Wichtigste zuerst:
Da die Corona-Zahlen wieder steigen, möchte ich Euch bitten Selbstverantwortung zu übernehmen, nehmt Masken mit, wenn ihr Euch schützen wollt und übernehmt Verantwortung dafür, wie ihr miteinander umgehen wollt. Ich werde keine Vorschriften machen, jeder ist selbst Frau und Mann genug, um für sich zu sorgen.
Burgenland hat ganz wenige Fälle und ist stabil.
Ich werde auch eine Liste auflegen, in der ihr Euch bitte mit Mail-Adresse oder Telefonnummer eintragt, sodass wir die Möglichkeit haben einander zu informieren, wenn ein Verdacht auftaucht.
WER IMMER AUCH NUR DIE KLEINSTE ANGST VOR ANSTECKUNG HAT ODER DIE KLEINSTE SORGE JEMAND ANDEREN ANSZUSTECKEN, MÖGE BITTE DEM SEMINAR FERN BLEIBEN.
WIE WIR ALLE WISSEN, TRÄGT SORGE DAZU BEI, DAS ANZUZIEHEN, WAS WIR NICHT WOLLEN. ES IST ALSO DURCHAUS IM SINNE DES GANZEN AUF EINE TEILNAMHME ZU VERZICHTEN UND NIEMAND MIT DER EIGENEN SORGE “ANZUSTECKEN”!!!
Andernfalls macht die Freiheit, die ich bisher in meinen Seminaren angeboten habe keinen Sinn.
Für das Seminar Ende August beim Flackl bitte ich um ANMELDUNG. Alle die bereits ein Zimmer gebucht haben ziehe ich Tagesgästen vor.
Wenn Ihr Euch also anmeldet, schreibt mir dazu ob ihr auch ein Zimmer habt.
Sobald ihr Euch angemeldet habt, sende ich Euch ein Mail, ob ihr einen Platz bekommt oder auch nicht. Der Seminarraum hat gute 100 m2 also werden 40 Teilnehmer auf jeden Fall Plarz haben mit genügend Abstand zueinander.
DANACH WERDE ICH WEITERSEHEN.
Bitte schaut regelmäßig auf die Webseite, um informiert zu sein, ob die weiteren Seminar stattfinden.
Wenn die ganze Corona-Misere sich weiter so zieht, dann überlege ich alle großen Seminare abzusagen und mich mit Kleingruppen zu treffen (Menschen, die keine Angst haben) bzw. für alle, die direkten Kontakt scheuen, kleine Zoomgruppen anzubieten, für die Ihr euch anmelden könnt.
Let's see.
Ein statement in ganz eigener Sache:
Ich habe weder Angst noch Furcht, andernfalls würde ich mich nicht in die Gegenwart von so vielen Menschen begeben.
Da mir so viele Menschen geschrieben haben, wie sehr sie die Zusammenkünfte in diesem hohen Geist der Liebe vermissen, bleibe ich jedoch derzeit noch dran.
Liebe Grüße an Alle
Greta
PS: UND jetzt werde ich einen Text und eine Meditation über “Urvertrauen” schreiben und aufnehmen 😁
Audio: Einfach Atmen
Meditation: Einfach Atmen
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Das Echo unserer Gedanken
Liebe Freunde,
Vor kurzem des Morgens saß ich in der Morgenstille und plötzlich war mir ganz klar:
Als Wesen an der Schnittstelle unserer göttlichen und menschlichen Natur brauchen wir uns keineswegs würdig erweisen, wir müssen nur erkennen, dass wir WÜRDIG SIND und dass es selbstverständlich und gewünscht ist, dass wir in unserem Leben Schönheit und Wohlbefinden erleben und dass wir uns nicht nur alles wünschen dürfen sondern dass es „dem Gott, der Göttin in und um uns“ ja größten Spaß macht, sich durch uns auf eine glückliche Weise zu erfahren. Wir brauchen weder betteln noch Formulare ausfüllen und darauf hoffen und warten, dass wir erhört werden.
Gleichzeitig fiel mir auf, wieviel NEGATIVITÄT stets um uns herum existiert, wieviel Angst, Sorge, Leid...Es erschien mir im höchsten Maße absurd.
Im Laufe der Jahre haben wir besser gelernt nicht mehr auf die negativen Muster im Außen zu reagieren sondern Verantwortung für unsere Gedanken und Handlungen zu übernehmen, also nicht mehr zu reagieren sondern zu adäquat zu „antworten“ (response) - dh.: wir nehmen die Kontraste im Außen zu Hilfe um uns zu wandeln (um eine bessere Version unser SELBST zu werden)
Doch welche Gedanken projizieren wir noch ins Außen. Anders gesagt, welche Kontraste bieten wir unserem Umfeld?
Wenn wir uns daran erinnern, dass wir die Freiheit haben zu denken, was wir denken wollen, dann verändert sich unsere Wahrnehmung deutlich. Wir spielen dann nicht mehr die Rollen, die uns andere zugedenken, sondern wir setzen klare Intentionen.
Das Außen als ECHO wirft uns unsere Gedanken zurück und wir können täglich erkennen, wie klar, wie rein unsere Gedanken sind.
Übung:
Stell Dir vor das Außen wirft Dir alles was Du denkst als Echo zurück.
Was würdest Du hören?
Was würdest Du hören wollen?
Was also wolltest Du denken und ausstrahlen, damit zu Dir zurück kommt, was Dir gut tut?
Mache eine Liste und schreib Dein Gedankenrepertoire auf,
Schreibe Gedanken auf, die Du gewohnheitsmäßig als Sorge, Beschwerde, Kritik denkst.
Schreibe Gedanken auf, die Dir nicht mehr gut tun
Schreibe Gedanken auf, die Dir von Herzen gut tun und die Du denken willst
Schreibe all jene Gedanken auf, die Du zu deinem täglichen Gedankenrepertoire machen WILLST.
Geh bei dieser Übung spielerisch vor, vermeide jede Selbstkritik sondern probier aus.
Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Wo immer ihr hinschaut ist Licht, worin immer ihr eintaucht ist Licht. Macht Euch bewusst, dass da nichts anderes ist als Licht. Seid also nicht streng mit Euch sondern aufmerksam. In welcher Form scheint das Licht in Euer Leben, Welche Formen nimmt es an. Gefällt Euch, was ihr erlebt, oder habt ihr den Wunsch Euch zu verändern?
Die einfache Übung der Dankbarkeit erlaubt Euch Euer Erleben bewusst zu gestalten.
Dankt für alles, was Euch gut tut, dankt für alles, was Euch auf dem Weg begegnet, dankt für allen Wandel und Eure Fähigkeit den Wandel bewusst zu gestalten.
Spürt die Reinheit und die Klarheit, mit der Euer Herz zu sprechen bereit ist, wenn ihr bereit seid zuzuhören. Entlasst allen Kummer, alle Sorgen, taucht ein in die Stille und mit neuer Freude gebt Euren Gedanken eine schöpferische Richtung.
Love Spirit
Und einen schönen Sommertag für uns alle wünscht Greta
Das große Durcheinander
Im Moment erleben wir die Welt oft als ein großes Durcheinander, es strömt in alle Richtungen,
Nix ist fix, Ängste, Unsicherheit tauchen auf, wir suchen nach Orientierung, nach dem was Dauer hat...
Wiedereinmal wird mir klar:
Jeder erlebt seine eigene Welt und die ist für jeden Menschen einzigartig.
Auch wenn wir verstanden haben, dass wir in einer virtuellen Welt leben, so brauchen wir dennoch Hilfen, wie wir unsere Erfahrungen steuern können.
Es gibt keine Rezepte, es gibt nur Gesetzmäßigkeiten.
Es gibt Orientierungshilfen aus dem Augenblick, sie beziehen sich immer auf die Fragen und Wünsche und auf die Wahl, die wir individuell treffen.
Wie wirksam diese Hilfen sind, muss jeder für sich selbst überprüfen, indem er annimmt und ausprobiert...
Was einem hilft, ist für den anderen keine Hilfe.
Menschen, die sich ängstigen brauchen andere Hilfen, als jene, die durch die Krise gestärkt wurden. Menschen die leiden brauchen andere Orientierungen als jene, die kreativ und lustvoll ans Werk gehen wollen.
Jede Frage braucht eine spezifische Antwort und jeder Wunsch seine spezifische Erfüllung und dennoch muss jeder Frage und Antwort die Ganzheit zugrunde liegen, in der alle Erfahrungen auftauchen.
Was sind nun die Gesetzmäßigkeiten - soweit wir sie erkannt haben - die wie Licht auf unseren Weg leuchten?
Bewusstsein beinhaltet ALLES, unsere Gedanken, Ideen, Intentionen, unsere Potentiale und die Wahrscheinlichkeit mit der sie sich realisieren - damit auch alles Manifeste und Materielle.
Bewusstsein ist nicht in unserem Körper, Bewusstsein enthält unsere Körper...
Dabei erschafft Bewusstsein diese Phänomene nicht, im Sinn wie wir einen Kuchen backen, Bewusstsein BEINHALTET vielmehr all diese Möglichkeiten, die durch WAHL aktualisiert werden.
Wir wählen individuell und auch als Kollektive
Gedanken und Gefühle schaffen Erfahrungen.
Wenn wir Gedanken FORMulieren, schaffen wir eine Form, in die sich unsere Erfahrung gießen kann.
Die Frage, was und wie denke ich, welche Intentionen, Absichten ich ausdrücke, ist unverzichtbar.
Was wir bereit sind zu fühlen und in unserem Gewahrsein zu halten wird zur Erfahrung.
Wir wählen unsere Erfahrungen, bewusst oder unbewusst, individuell und kollektiv.
Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir BEWUSST wählen.
Dabei ist zu beachten mit welcher Haltung wir wählen:
Wenn wir zu SEHR wollen und uns zu sehr BEMÜHEN, erschaffen wir Widerstand und Vergeblichkeit.
Wenn wir hingegen nicht bereit sind für möglich zu halten, was wir wählen, erschaffen wir Widerstand und Wiederholung des Altbekannten.
Unsere Emotionen basieren auf unseren tiefen Gefühlen. Sie treten an die Oberfläche und machen uns darauf aufmerksam, ob eine Situation für uns angenehm ist oder nicht angenehm.
Es gilt sie zu AKZEPTIEREN, jedoch nicht gedanklich anzuhaften, sie vielmehr als Hinweise oder Kontraste zu verstehen.
Die Frage, was fühle ich, wie fühlt es sich in mir an, ist unverzichtbar.
Was sich nicht gut anfühlt, anerkennen wir und lassen es ziehen.
Was sich gut anfühlt, bestätigen wir und lassen es ziehen.
Spirit im O-Ton:
Das Leben fließt, ein steter Strom von Gewahrsein, von Stille, von Handeln, von Aufnehmen und Abgeben, von Eindrücken und Ausdrücken. Es ist die Wahl, die Ihr trefft, die diesem Strom Richtung gibt und damit ERFAHRBARKEIT im Sinne Eurer Realität.
Love Spirit
Und eine schöne Zeit wünscht uns allen Greta
Audio: Offenheit
Offenheits-Meditation
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Vibrierende Lebendigkeit - “All kinds of everything remind me of you”
Es ist viele Jahre her und es traf mich damals ganz unerwartet, da “wusste” ich plötzlich, dass ALLES “lebendig “ ist - nicht nur die Menschen und die Schmetterlinge, auch die Tische und Steine.
Alles war im Licht, alles strahlte Licht aus, alles war erfüllt von einer wundervollen Lebendigkeit (“Vibrant”) oder eigentlich müsste ich sagen: Alles drückte das Leben vollkommen aus. Dabei sind die Worte Leben, Liebe, Vollkommenheit, Ausstrahlung, Licht, Erleuchtung ...alle Worte für EIN-und-DAS SELBE.
Nun könnte man denken, dass jemand, der einen Tisch für “lebendig” hält nicht ganz dicht ist 😄, doch mir war vollkommen klar, dass DAS SO IST, ganz einfach, ganz normal ganz irdisch, ganz “HIMMLISCH”.
In diesem Zustand residiert die Freude, alles ist klar und zweifellos.
Auf einer meiner “Wanderungen durch die Stille der Natur” tauchte dieser alte Song auf. Eine junge Irin gewann damit den Songkontest “All kinds of everything....”
Es war eine Erinnerung daran, dass tatsächlich alles uns an uns SELBST erinnern kann.
ALLES SCHWINGT , ALLES IST LEBEN(dig) alles ist miteinander VERBUNDEN, alles KANN dienen, wenn wir die Lebenskraft in allem wahrnehmen, was uns jederzeit und frei zur Verfügung steht.
Farben sind Kinder des Lichts, Ausdruck von Bewusstsein, dasselbe gilt für Töne, Kristalle, geometrische Formen, Zahlen, Codes.. Sie wirken nicht indem wir sie INGTELLEKTUELL zur Kenntnis nehmen, denn dann sind sie Gestalten in unserem Kopf.
Sie wirken, indem wir die Schwingungen, die sie repräsentieren für uns wirken lassen.
Da jeder Mensch anders ist, hat er/sie/es auch andere Vorlieben, andere Zugänge, andere Erfahrungen, doch für uns alle ist “life-force” spürbar, sichtbar, wahrnehmbar.
Welche Schwingungsformen sind Dir nahe = apply to you?
Wie wirken sie für Dich,
In welcher Weise dürfen sie Dir dienen: wie klären sie dich, wie nähren sie Dich
Wie kannst Du Dich dafür öffnen.
Wie drückst Du den DANK dafür aus?
Hier einige Beispiele, die Dich inspirieren mögen:
NATUR
Kristalle, Steine, Edelsteine
Pflanzen, Bäume, Gräser
Früchte, Samen, Blüten
Wolkenformationen
Regentropfen
Sanddünen
Flussläufe
Gebirgsformationen
FARBEN
Ein Regenbogen
Einzene Fabrschwingungen, Rot, grün, magenta, himmelblau...
Farbkombinationen
Bilder, Gemälde
MATERIALIEN
Seide
Baumwolle
Schilf
Bambus
Stein
Holz
Metalle...
TÖNE
Schwingungen von Noten
Oktaven
Tonskalen
Musik aus allen Kulturen der Welt
Beats and Drums, Rhythmen
Geräusche der Natur
Vogel Gesang
Grillengezirpe
Walgesänge...
SYMBOLE
1, 2, 3, 4...
Heilungscodes
Geometrien
Quadrate, Dreiecke, Trapeze
Oktaeder..
Kreise, Ellipsen
Mandalas
Strichcodes
Buchstaben und ihre Zusammensetzungen in Worte, Gedanken, Gedichte...
Medaillons
Diese Liste ist weder vollständig noch konsistent...einfach ein Versuch...
Gestalte Deine Liste und erlaube Dir in die Schwingungen, dessen was Du wählst, einzutauchen. Spüre den Reichtum in Dir, spüre Deine Fähigkeit, Dich in allem wiederzufinden und zu genießen.
Spirit im O-TON:
Love is all around you - ah schon wieder ein Songtitel...
Entdecke die reine Kraft, die alles belebt und animiert. Damit erlebst Du auch, dass Du ein Teil des Ganzen bist, auf Deinem eigenen Weg der Evolution.Du bist Teil des Ganzen und individuelles Bewusstsein, dass seinen Beitrag zum Ganzen gibt.
Love Spirit
Und einen guten Tag für uns alle
Greta
Ich wähle die Liebe & Ich wähle aus Liebe
Liebe Freunde
Es gibt Energien, die fließen leicht, die fließen aus dem Augenblick und das ist gut so, und es gibt Energien, die müssen reifen wie Schweizerkäse, bis sie Form annehmen können.
Das ist der Community all jener geschuldet, die im Boot sind und es ist auch die Energie, die für diese Community wesentlich ist. Mediale Wesen wie ich empfinden das als Herausforderung und ich „muss“ dabei präzise bleiben und diesen Reifungsprozess in all seinen Stadien durchmachen.
Diesmal geht es um die freie Wahl und um die Liebe
„Ich wähle die Liebe „ und „Ich wähle aus Liebe“
Tausende Male hat „Spirit“ ausgedrückt, dass wir immer die Wahl haben und dass es wichtig ist zu wählen; dass wir Klarheit über unsere Projekt gewinnen, indem wir unsere Motivation und unsere Intention überprüfen. Nun, Worte wie Motiv und Intention sind Synonyme für WAHL.
Wahl wiederum - wie es Michael Beckwith so treffend ausgedrückt hat ist „a faculty of awareness“ zu deutsch: Unsere Wahl wird immer nur so gut sein, wie unser Bewusstsein.
Noch anders gesagt: Es ist wichtig BEWUSST zu wählen.
Wenn wir bewusst wählen so ist die BESTE Wahl immer die Wahl DER Liebe und die WAHL AUS der LIEBE denn die Liebe ist inklusiv, bedingungslos, allumfassend...
Unser höchstes Motiv, unsere wichtigste Intention ist dann nichts anderes als LIEBE.
Heißt das nun, dass ich keine „materielle“ Wahl mehr treffen kann - natürlich nicht. Wir leben in einer 3-D-Welt und erfahren uns in Zeit und Raum. Daher ist es vollkommen natürlich im Reich des Realen zu wählen, denn sonst würde dieses Inkarnations-Programm keinerlei Sinn machen, wir würden nicht lernen, wir würden nicht evolvieren, es wäre alles schon „vorbestimmt“.
Wir erfahren uns ja laufend über unser Denken, unsere Selbstreflexion, über unsere Erfahrungen, über unsere „Realität“.
Es heißt aber, dass wir all unsere Wünsche, unser Wollen dahingehend überprüfen dürfen, ob es eine Wahl in und aus der Liebe ist - wie uns also die Erfüllung unserer Wünsche dient.
Vorschläge zum Üben:
Spür folgenden Fragen nach:
Was, wenn ich an diesem Tag nur die Liebe wähle?
Wie fühle ich meine Wünsche, wenn ich sie in Liebe bette?
Was wandelt sich in mir, wenn ich mich daran erinnere dass ich Liebe BIN?
Welche Wünsche, Wollen, welche Wahl will ich selbstbewusst treffen?
Wenn dieser Wunsch sich in meinen Leben erfüllt, was wird dann sein?
Wenn ich loslasse, was mich nicht mehr erfüllt, was geschieht dann?
Wie drückt sich Liebe derzeit in meinem Leben erfahrbar aus?
Liebe - ein Mohnfeld im Wind
Liebe - Händels Messiah open air
Liebe - ein Lachen
Liebe - Wohlgefühl im Körper
Wie will ich Liebe ausstrahlen?
Welche Liebeserfahrungen will ich realisieren?
Wie erfahre ich SELBSTLIEBE?
Spirit im O-TON:
Eurer menschlichen Evolution dienend, Freunde, haben wir nie einen Zweifel daran gelassen, dass Wünsche - also Eure Wünsche wesentlich sind, sie sind Gottes Anklopfen an Euer Herzenstor und sie sind damit auch unverzichtbar. Wünsche sind natürlicher Antrieb und wie ermutigen Euch zur Wahl dessen, was ihr wollt. Was Euch nun in diesen Zeiten der Unsicherheit große Gewissheit gibt, ist , dass ihr jeden eurer Wünsche in Liebe bettet. Ihr spürt sofort, wenn ein Wunsch nicht aus Liebe geboren ist, sondern aus einem Gefühl des Mangels, der Schwere, aus Macht oder aus Ohnmacht.. und dann ist es einfach diesen Wunsch hinzugeben und freizugeben, denn auch diese Wünche wandeln sich und dienen Euch auf ihre Weise. Ihr wollt nicht, dass sich etwas in Eurem Leben materialisiert, was Euch belastet, enttäuscht, Kummer bereitet. Wenn ihr also klug wählt, so wählt ihr das, was Eurer Liebe Ausdruck verleiht, was Eure Liebe zum Leben ausdrückt, was Euch froh sein lässt, was Euren Potentialen entspricht. Ihr wählt dann Qualitäten: Freude, Harmonie, Schönheit, Kraft... Ihr wollt natürlich, dass sich Euer Wunsch nach.... Partnerschaft, nach Erfolg, nach einer neuen Berufung, nach Gesundheit manifestiert und realisiert, denn das ist der Sinn der Bühne Eures Lebens - UND ihr wählt in diesen Wünschen gleichzeitig Erfüllung, Wohlgefühl, Glück, Schönheit...damit vereint ihr Eure Gedanken- und Gefühlswelten.
Wo Liebe ist, hat Angst keinen Platz.
Angst mag auftauchen, Angst mag sich zeigen, doch sie ist lediglich eine Erinnerung daran, die Liebe zu wählen.
Love Spirit
Und eine gute Zeit wünscht uns allen Greta
Audio: Drei Kurzmeditationen
Atemmeditation
Einladung
Dankbarkeit
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AUDIO: Herzensmeditation
Meditation: Herzensmeditation
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was ich in der letzten Woche gelernt habe...
Liebe Freunde,
In diesen Tagen hatte ich gute Gelegenheit wieder was zu lernen. Es war soviel los, dass ich es trotz meiner praktischen Natur einfach nicht mehr auf die Reihe bringen konnte. Der Effekt war, dass ich Mega-Stress gekriegt habe und selbst mit Meditation und Atmen kaum zur Ruhe gekommen bin. Das war eine wahre Ross-Kur...
Irgendwann kam dann das Mitgefühl für mich und alle und das Wissen, dass sich immer alles ausgeht, doch dass der Himmel seine eigenen Wege dazu hat.
Das Leben mit „Uncertainty“ gibt nun die Möglichkeit für Neues- wir könnten auch sagen: Überraschung 😁
Nix is Fix und alles ist im Wandel und „enjoy the ride“. Leichter gesagt als getan, wie ich am eigenen Leib verspürt habe, aber wichtig für unser Fortschreiten.
An dieser Stelle mag ich einfach Spirit im O-TON bitten
Liebe Freunde,
Wir geben Euch ein Bild, der Fluss Eures Lebens spült Euch nun ins Delta und hinaus ins offene Meer. Ihr seid bereit mit dem Ozean zu verschmelzen und neue Dimensionen zuzulassen.
Es ist ein „natürlicher Fluss“ der Euch trägt und was geschieht ist einfach mehr Weite, mehr Raum, mehr Möglichkeiten, Mehr Loslassen, mehr Zulassen...mehr wahres Vertrauen in Euch SELBST.
Die Folge ist, dass Vieles nun - wie wir Euch oft und oft in der letzten Zeit rückgemeldet haben - von SELBST geschieht. Sobald ihr den Widerstand gegen „Uncertainty“ aufgegeben habt, kann die Energie Euch TRAGEN und Euch Euer „universelles Bewusstsein“ spiegeln. Die Verbundenheit mit dem Feld und allen, die mit Euch sind, wird zur Wahrheit Eures täglichen Lebens. Erinnert Euch Freunde, dass wir Euch vor vielen Monaten gesagt haben “Keiner geht allein durchs Ziel”
Das heißt KEINESWEGS, dass Ihr Eure Wahl aufgebt, dass Ihr Eure Intentionen aufgebt, das heißt keinesfalls, dass Ihr Eure TOOLS aufgebt, es heißt auch nicht, dass Euch etwas genommen wird - es heißt vielmehr, dass Ihr eintaucht in mehr Leichtigkeit und die Selbstverständlichkeit Eures Lebens.
Was Greta also in diesen Tagen erlebt hat, war nichts anderes als Widerstand, keineswegs so persönlich gemeint, wie sie glauben könnte - kollektiver Widerstand gegen den Fluss, der nichts anderes bringen kann als Erleichterung, Harmonie, Schönheit und letztendlich alles, was Ihr gewählt habt.
Was geschieht ist, dass Ihr nun dem Universum erlaubt zu Euch zu bringen worum ihr gebeten habt. NO EXCECPTIONS from this LAW. Erinnert Euch also daran: worum habt ihr gebeten, was habt ihr ins Feld aller Möglichkeiten projiziert? Was war Eure WAHL - und dann erlaubt dass es so zu Euch kommt, wie es das Beste für alle ist. Der Verstand hat dabei die Rolle SO ZU DENKEN, wie es Euch gut tut - also liebevoll, freundlich, dankbar, mitfühlend etc..
Erwartet, dass nicht Euren Konditionierungen Genüge getan wird sondern Euren WAHREN Wünschen, Euer Potential vollkommen auszudrücken.
Alle, die sich weiterhin der Arbeit mit „Spirit“ angeschlossen fühlen, werden also nun ein UPLIFT erleben. Alle, die andere Wege gehen wollen, werden sich ihren anderen Wegen zuwenden. Auch das ist ein natürlicher Vorgang, Bemühen hört auf, Wege trennen sich, verschiedenen Routen werden eingeschlagen. Das ist nicht nur gut so, es ist notwendig, denn wie wir auch immer und immer wieder ausgedrückt haben, der Wandel geschieht in Euch und der freie Wille - die individuelle WAHL also bleibt unangetastet. Ihr lebt in einer 3-D-Welt, die Euch immer die Wahl lässt, denn nur so könnt ihr lernen und zum Ausdruck bringen, was wesentlich und wichtig für Euch ist. Diese Freiheit war immer gegeben, doch nun wird sie Euch ganz bewusst.
Für alle, die nun diesen Weg fortsetzen wollen möchten wir sagen “Widerstand ist zwecklos”, dh.: er dient keinem Zweck mehr. Vielmehr ist es nun wichtig, sich dem Leben EURER WAHL zu überlassen.
Bleibt uns noch liebe Freunde EUCH ALLEN zu danken, die diese kokreative Energie miteinander teilen und leben.
Love Spirit
Und einen schönen Tag wünscht uns allen Greta
In eigener Sache: Wie wird es weitergehen
Liebe Freunde,
Das Seminar beim Gasthof Flackl musste - wie schon zu erwarten war - abgesagt werden.
Das Juniseminar am Attersee wird hoffentlich schon möglich sein - doch auch hier ist noch nix fix.
In den letzten Wochen habe ich solidarisch fürs Ganze und unentgeltlich gearbeitet. Das ist nicht neu, denn es war schon immer Teil meiner Arbeit. Doch in den Zeiten der Krise haben sich viele von uns in dieser Weise zur Verfügung gestellt.
Ich bin eigentlich eine sehr private Person und ich suche das Licht der Öffentlichkeit nicht. Meine Arbeit spricht in erster Linie zum Individuum und zu Individuen in Gruppen.
In der letzten Zeit habe ich jedoch viele Inhalte auf meine Homepage gestellt und das Echo war sehr positiv und voll von Dankbarkeit.
Die Inhalte auf meiner Homepage werden also weiterhin allen zur Verfügung stehen und ich werde - immer wenn ich es als stimmig spüre - einen Blogg oder eine Meditation ins Netz stellen. Besucher sind willkommen, die Inhalte für sich zu nutzen und weiter zu geben. Möge es allen dienen.
Viele von Euch haben mich in den vergangenen Wochen angeschrieben und mich gefragt, ob sie einen Ausgleich geben können.
Ab Mai könnt Ihr das gerne tun.
Das gilt grundsätzlich und ausschließlich für all jene, die die Arbeit brauchen können, die den Wert erkennen und den Wert auch schätzen.
Den Betrag wählt ihr wie immer nach Euren finanziellen Möglichkeiten und der inneren Stimmigkeit.
Wenn Ihr einen Ausgleich geben wollt, schreibt mir bitte ein Mail mit Name, Adresse und Betrag, ich sende Euch dann eine Rechnung zu, die ihr erst nach Erhalt dieser Rechnung bitte auf mein Konto einbezahlt.
Konto: UniCredit
IBAN: AT60 1200 0007 5906 0080
BIC: BKAUATWW
Ich ziehe die Arbeit in physischer Präsenz jeder anderen Art vor, doch ich werde nun bis auf Widerruf beginnen mit Zoom zu arbeiten. Um euch einen kleinen Hinweis zu geben, wie begabt ich in dieser Technik bin, siehe dieses Video.
Unter der geduldigen Anleitung und Hilfe meiner Kinder Katharina, Andi, Elisabeth und Marian (habt alle Dank dafür) komme ich schön langsam in die Gänge.
Ihr könnt Euch PER MAIL an mich wenden, wenn ihr eine Sitzung via Zoom wollt. Zu diesem Zweck formt Euch bitte in Kleingruppen, Einzelsitzungen werden auch möglich sein, doch nur nach Maßgabe meiner persönlichen Möglichkeiten. Ich mache dann Termine mit Euch aus.
Ich werde auch weiter Eure Fragen per Mail beantworten, auch hier bitte ich um Geduld, ich tue immer was möglich ist.
Ich weiß, wer immer eine Frage stellt, stellt sie jetzt und hat keine Lust lange auf Antwort zu warten. Alles ist wichtig, doch nicht alles ist gleich dringlich. Ich antworte nach Dringlichkeit und es kann daher dauern, bis ihr Antwort auf Eure Mails bekommt.
Alles Liebe für alle, Segen für die kommende Zeit
Greta
Audio: Utopia oder die Fähigkeit über die Freude zu lernen
Meditation: Utopia oder die Fähigkeit über die Freude zu lernen
Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.
Audio: Segnen
Meditation: Segnen
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Die Movietechnik
Liebe Freunde,
Es sind Eure Mails und das was sich im Feld all jener tut, die sich in irgendeiner Weise zugehörig fühlen, die mich auf die Spur setzen. Immer geht es um den berühmten nächsten Schritt und der ist für jedes Individuum eben ein persönlicher Schritt auch wenn wir alle im Fluß des Wandels mitfließen.
Daher will ich jetzt nochmal Stellung nehmen zur Movietechnik, weil hier leicht Unklarheiten entstehen. Ich will noch mal erklären wie es geht und was Euch die Sache leicht macht.
Es ist eine Technik, die sich wunderbar eignet, für Dich im Jetzt zu gestalten, was Du in Zukunft erfahren willst. Sie eignet sich deswegen besonders gut, weil Du mit allen inneren Sinnen kreierst. In diesem Sinn ist sie eine wunderbare Technik und eines von vielen Tools, die ihr anwenden könnt aber nicht MÜSST.
Die Movietechnik (und wie immer sie in anderen Traditionen heißen will, denn es gibt sie schon ewig) beruht auf dem Prinzip, dass Du FREI (dreimal unterstrichen) mittels Deiner Gedanken und Gefühle Szenen erschaffen und einüben kannst, die DU in deiner 3-D-Realtiät erfahren willst.
Du bist dabei gleichermaßen Regisseur als auch HauptdarstellerIN.
Wie immer dienen alle Erfahrungen nicht Deinem EGO (=konditionierter Versatnd) sondern DEINER ENTWICKLUNG. Du BIST mehr als deine Erfahrungen, Erfahrungen sind einfach ein Ausdruck Deiner menschlichen Evolution und richten sich nach Deinen Wünschen und Deiner Wahl . (Was sonst, möchte ich hinzufügen, denn wer wollte etwas anderes erfahren als das was er wünscht und wählt und will.
Die Movietechnik ist also nicht gedacht als Sklaverei sondern als Möglichkeit. Widerstand entsteht vor allem dadurch: Wir imaginieren etwas und DANN sagt unser Verstand: aber es ist doch nicht so, in Wirklichkeit ist es doch so oder so...
Dabei ist - wie bei jedem kreativen Prozess wichtig, dass Du Dir viel Spielraum gibst und SPASS hast am Kreieren. Gleichzeitig ist es - wie alles andere auch - ÜBUNG.
Dein Movie beginnt also damit, dass Du Dich fragst, was Du erfahren willst. Es sollte etwas sein, was Du wirklich wünschst, woran Du großes Interesse hast.
Dann setzt Du Dich in den Regiesessel und beginnst die Szene, die Du drehen willst, zu entwerfen. Du hast jede Möglichkeit zu probieren, zu verwerfen, neu zu entwerfen...
Dabei gehst Du so vor, wie es Dir am natürlichsten entspricht. Manche von Euch sind visuell orientiert, werden also mit Bildern beginnen, manche sind auditiv organisiert und werden vielleicht zuerst die Dialoge, die Filmmusik gestalten, andere sind stark empfindungsmäßig orientiert und werden daher zuerst die Atmosphäre, das Ambiente erschaffen, in der die Szene spielt. Du beginnst dort, wo es Dir am stimmigsten erscheint - und dabei bist Du ganz frei - Du musst also NICHT von einem Problem ausgehen oder von einer Problemlösung, Du kannst frei erfinden.
Ich nehme jetzt ein Beispiel, das immer wieder Thema ist:
Du willst eine befriedigende, liebevolle Beziehung
So, los gehts - ich mache Dir jetzt hier einige Vorschläge, wie Du an die Sache herangehen kannst.
Wie willst Du das darstellen?
Was ist Dein Plot?
Wo soll die Szene spielen?
Wer kommt ins Bild?
Welche Utentilien brauchst Du?
Wie bekleidest Du deine Spieler?
Wählst Du Großaufnahmen?
Willst Du viel Bewegung auf der Leinwand?
Ist Dein Film schwarz-weiß oder bunt?
Spielt es eine bestimmte Musik?
Welche Geräusche gibt es?
Welche Stimme haben Deine Darsteller?
Welche Typen willst Du darstellen, Romatiker, Intellektuelle, wilde Burschen/Wolfsfrauen?
Spielt die Sezne im Freien, in einer Wohnung?
Spielt die Szene an einem bestimmten Platz?
Wie siehst Du Dich im Bild?
Wird gegessen, getrunken, getanzt?
Welche Dialoge finden statt?
Wie sind die Personen gekleidet, verwenden sie Parfüm?
Wie ist die Kameraführung, schnelle Schnitte, langsame verweilende Kamera?
Auf welche Details legst Du Wert?
Spielt die Szene im Sommer, Winter...?
Wie ist die Temperatur?
Welche Kontraste setzt Du?
Blendest Du ein und aus?
Wechselt Du die Zeiten, Rückschau, Vorschau?
Sind Dir Düfte, Geschmäcker wichtig, Parfüms, Essensszenen, atmosphärische Bettszenen, Berührungen?
Willst Du in den Szenen vage bleiben, Spielraum lassen?
Willst Du jedes Detail minuziös planen?
Willst Du Humor in deinen Szenen, witzige Dialoge? Willst Du ernsthafte, teifgreifende, philosophische Statements?
...und hier kannst Du die Liste endlos fortsetzen...
Wenn Du ein Cineast bist, was sind Deine Lieblingsregisseure?
Wobei legst Du Wert, wenn Du einen Film im Kino anschaust?
Was sind Lieblingsfilme?
Liebst Du Science fiction?
Liebst Du Romantik?
Liebst Du Dokumentationen?
Willst Du Dir aus verschiedenen Filmen das herausnehmen, was Dir speziell gefällt?
All diese Fragen mögen Dir dienen, damit Du mehr draufkommst, wie Du es anlegen willst.
Wichtig ist, dass Du EINTAUCHST, wie ein Kind, das in der Sandkiste spielt oder in eine erfunden Wirklichkeit vollkommen eintaucht.
Du solltest also Zeit und Raum vergessen, während Du Dein Movie drehst und NICHT an Deiner derzeitigen Realität hängen. Es geht -nochmal gesagt - nicht um Problemlösung sondern um Kreativität.
Daher ist es auch nicht wichtig, wie die Akteure derzeit in Deinem Leben spielen, du musst auch niemand verändern oder jemand in Dein Movie hineinzwingen, sondern vollkommen frei, spielerisch gestalten.
Wenn Du das getan hast, dann steig in DEIN Movie ein und prüfe über DEIN GEFÜHL, ob Dir die Szene passt, ob Du Dich darin wohlfühlst, ob es stimmig ist.
WENN NICHT, dann geh wieder in deinen Regiesessel und verändere, was immer Du verändern willst. Du hast freies Spiel, tüftle, probier aus, BIS ES PASST.
Wenn Du keine Lust mehr hast, frustriert bist oder es im Moment nicht klappt - LASS LOS
Und mache dann weiter, wenn Du wieder bereit dazu bist.
Viel Spaß wünscht Dir Greta
Audio: Ich Bin!
Meditation: Ich Bin!
Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.
Audio: Dankbarkeit
Meditation: Dankbarkeit
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Urthemen (Message & Audio)
Liebe Freunde,
Über die Mails, Anfragen und Wünsche die ich erhalte, aber auch über Spirit direkt erhalte ich Informationen über die Schwingungen, die gerade vorherrschend sind und uns damit Gelegenheit geben, den Wandel zu vertiefen und uns zu befreien.
Seit zwei Tagen spüre ich das Thema: Auflösen von uralten Themen= Urthemen, die sich noch nicht aus dem Unbewussten befreit haben.
Krisen sind gute Zeiten, um an seine Urthemen zu kommen.
Was ist nun ein Urthema:
= ein Thema dass in ganz vielen Formen immer wieder in Deinem Leben immer wieder auftaucht.
Urthemen spiegeln sich positiv in Fragen die wir oft stellen:
Was ist mein Sinn in meinem Leben?
Was ist meine Vision?
Was will ich lernen, was will ich erfahren?
Wie will ich meine Kreativität ausdrücken?
Wie kann ich dem Ganzen dienen...
Urthemen verstecken sich aber auch oft :
in Symptomen, diffusen Ängsten; dann bleibt ihr tieferer Sinn unerkannt, - im Gegenteil - dann werden sie oft festgehalten und unbewusst verteidigt.
Chronische Symptome, sich wiederholende Muster mögen als Beispiel dafür dienen.
Meist wollen wir - verständlicher Weise - diese Symptome und Muster einfach loswerden und merken schnell, dass das nicht funktioniert, weil damit Anstrengung, Bemühung, Sorge etc., verbunden ist, oft auch Scham oder Schuld.
Statt dessen dürfen wir sie aus ganzem Herzen LIEBEN, ihnen also Raum geben. Wenn uns das gelingt, dann führt uns die Liebe (und die ist neutral) von selbst an diese Urwurzel.
Wir haben dann keine Angst mehr wahrzunehmen und zu erkennen, im Gegenteil, es spürt sich erlösend an - ein AHA !!!
Dann gilt es diesem AHA zu vertrauen (und uns nicht wieder mit unseren Gedanken wie Efeu drum herumranken) still sein, beobachten, zulassen...
Wo Liebe ist, ist keine Angst, kein Urteil sondern Erlösung..
Ich habe zu diesem Thema auch eine Meditation aufgenommen:
Spirit im O-TON
Liebe Freunde,
Es braucht diesen Wechsel von Stille, Eintauchen in die Weite, ein Zulassen und Erkennen, und es braucht die kreativen Impulse, weiter mit Euren Gedanken und Gefühlen zu gestalten, was Ihr in Eure physische Erfahrung holen wollt. Beide Facetten sind ein Geschenk, das Euch zur Verfügung steht. Wenn Ihr „Widerstand“ erlebt, erlaubt ihm zu SEIN, in der Liebe wandelt sich jeder Widerstand. Wenn ihr Euch befreit und weit fühlt, dann taucht ein in Eure kreativen Möglichkeiten und Impulse. Es ist die „ewige“ Übung von Ausatmen und gedanklich loslassen und Einatmen und neuen Impulsen Raum geben. Ihr findet zunehmend Euren Rhythmus darin. Ihr lasst gehen und gebt hin, Ihr erkennt und liebt, was immer es ist, dann hebt Euer Atem neu an, ihr denkt und fühlt neu. Zeitlosigkeit löst auf in den Zustand aller Möglichkeiten, Zeit gibt Euch Struktur zu denken und zu erfahren.
Urthemen sind aus unserer Sicht einfach Energien, die Ihr gerne und oft unbewusst festhaltet.
Indem Ihr „neutral“ werdet befreien sich Energien und stehen Euch neu zur Verfügung, statt festzuhalten nützt ihr dann die Fähigkeit Eure Gedanken stets dem zu öffnen, was Ihr erfahren wollt.
Love Spirit und einen schönen Tag uns allen.
PS: Auf einer individuellen Ebene begleitet Euch Spirit durch meine Übersetzungshilfen sehr spezifisch zur Quelle dessen, was ihr als „Problem“ betrachtet. In den allgemeinen Meditationen seid ihr im Modus der Selbsterforschung. In jedem Fall ist die Zeit reif für „Erlösung“.
Audio: Im Feld der unbegrenzten Möglichkeiten
Meditation: Im Feld der unbegrenzten Möglichkeiten
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