Liebe Freunde,
ich komme aus dem wunderschönen Waldviertel und habe zwei Tage reine Natur genossen. Die Schönheit der Natur nährt und spendet verschwenderische Fülle.
Lasst mich einige Gedanken und Hilfen auf dem Weg mit Euch teilen - ich sammle diese Gedanken und Inspirationen wie die mehrblättrigen Kleeblätter, die ich derzeit überall finde 😁.
Dr. Joe Dispenza (als einer von vielen) lässt keinen Zweifel daran, dass wir unsere Persönlichkeit ändern "müssen", wenn wir neue Erfahrungen machen wollen. Das "Problem" dabei ist, dass wir mit unseren Geschichten und Selbstzuschreibungen so verbunden sind, dass es uns ängstigt, die alten Masken/Personas gehen zu lassen, denn "wer sind wir dann"?
Es ist viele Male ausgedrückt: Wir sind No body no mind, noch nicht mal die Erfahrungen, die wir machen - wir sind Bewusstsein, Awareness auf einer menschlichen Reise durch Zeit und Raum, wir sind Schöpfer unserer "Realität", all unserer Erfahrungen und zwar kollektiv und individuell.
Das ist schwer nachzuvollziehen, erscheinen unsere Erfahrungen doch als etwas, was im Außen passiert. Die Realität, die wir erleben, ist jedoch nicht Wahrheit, sondern "unser Movie„ Unsere Wahrheit ist, dass wir ALL-DAS-SIND .
Wenn wir neue Erfahrungen machen wollen, dann ist es wichtig, ZU SEIN, was wir erfahren wollen.
Was es auf diesem Planeten zu lernen gibt, ist LIEBE und daher sollten wir unser Movie so fruchtbar, so schön, so glückbringend und lebendig wie nur möglich gestalten.
Denken und Fühlen sind dabei keine unerwünschten Nebenprodukte, sondern Werkzeuge unserer Kreativität.
Denken, Sprache, Visualisation, Metaphorik, Reflexion, freier Wille sind Errungenschaften unserer menschlichen Evolution und solange wir dieses menschliche Kleid tragen, macht es viel Sinn, uns dieser Möglichkeiten zu bedienen.
Wenn wir das ernst nehmen, dann kommen wir unweigerlich zu dem Schluss, dass es unumgänglich ist, unsere Gedanken und Gefühle zu schärfen, zu kultivieren, unsere Intentionen klar und deutlich zu formulieren, unsere Intuition zu trainieren.
Doch schon ist er da, der Alltag mit seinen Terminen, To-do-Listen, Schmerzen, Symptomen, Problemen… so viel Lärm um uns herum und so viel Lärm, den wir selber gedanklich produzieren.
Es braucht also Disziplin, uns viele Male am Tag zu erinnern, kurze Momente des Innehaltens, der Stille und des Wahrnehmens. Atmen hilft.
Diese Momente helfen uns, auszusteigen aus unserem Mindchatter, das klärt da Feld und hilft uns, ruhig zu werden und bewusst zu bleiben.
Hier eine kleine Liste von Gedanken, die nicht dienen:
Blaming,
Gossiping,
Beschweren,
Kritisieren,
Abwerten,
Urteilen,
Angstvolle Gedanken
Worst case scenario-Gedanken,
Gedanken, die uns klein machen,
Zweifelnde und ambivalente Gedanken,
…Setze diese Liste gerne fort
Und hier eine kleine Liste von Gedanken, die dienen.
Ich überlasse es Dir, diese Liste für Dich zu gestalten....
Wenn "schwere" Gedanken auftauchen (und das tun sie sehr gerne 😁 ) dann nimm sie als Kontraste, die Dich aufmerksam machen sowohl auf ihre unerwünschte Wirkung als auch auf die Möglichkeit, sie zu transformieren.
Sei dabei geduldig und freundlich mit Dir, doch erlaube nicht, dass sie Dich dominieren.
Das soll keineswegs heißen, dass wir mit dem Heiligenschein der Selbstgerechtigkeit durch die Gegend laufen, nicht manchmal grantig, ärgerlich, pissed off....sein dürfen, doch darin zu schwelgen ist keine gute Idee. Stattdessen gilt es, unsere Emotionen zu akzeptieren und hinzugeben.
Akzeptanz und Hingabe werden hier oft falsch verstanden. Akzeptanz bedeutet lediglich, dass wir anerkennen, dass es sich gerade so zeigt, wie es sich zeigt, und wir es nicht werten müssen - und Hingabe ist die Entscheidung, es nicht gegen uns oder andere zu halten, sondern es dem Feld aller Möglichkeiten nicht vorzuenthalten, sondern eben es hinzugeben.
Spirit im O-TON
Liebe Freunde,
ihr seid bedingungslose Liebe, ihr seid höchster Wert. Das erscheint schwer zu glauben, wenn ihr eure Erfahrungen wertet. Doch keine Erfahrung stellt euren Wert in Frage, außer ihr bindet ihn daran.
Als Bewusstsein gestaltet ihr die menschliche Evolution auf diesem Planeten. Es lohnt sich also, die Qualitäten von Freundlichkeit, Zuwendung, Mitgefühl ... zu trainieren, denn es macht eure menschliche Reise so viel schöner. Es ist nicht schwer zu sehen, was in dieser Welt gebraucht wird, und ihr könnt Ausdruck davon sein. Sogesehen ist die Welt ein Trainingscamp für Qualität und eure gute Wahl.
Jeder Tag ist eine neue Möglichkeit, euren freien Willen einzusetzen, um eine Wahl für Schönheit, Kraft, Heilung, Liebe, Wohlgefühlzu treffen.
Unsere Empfehlung an euch in diesen Tagen ist : vor allem die Qualität von Freundlichkeit zu kultivieren und zu teilen.
Love Spirit
Eine schöne Zeit für uns alle
Greta