Be the change you want to see in the world!

„We but mirror the world. All the tendencies present in the outer world are to be found in the world of our body. If we could change ourselves, the tendencies in the world would also change. As a man changes his own nature, so does the attitude of the world change towards him. This is the divine mystery supreme. A wonderful thing it is and the source of our happiness. We need not wait to see what others do.“

— Mahatma Gandhi

Liebe Freunde,

Ihr habt begonnen Gruppen zu bilden, Euch auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen, einen Geist der Einheit und Liebe zu praktizieren.
Da viele von Euch so verstreut leben, dass physische Treffen oft nur schwer möglich sind, hier eine ganze Menge an Übungen, die für Zoom gut geeignet sind sind.

Ganz grundsätzlich: ladet einander ein, wartet nicht darauf, bis ALLE einen gemeinsamen Termin finden können. Wie heißt es so schön: wenn zwei in meinem Geist zusammenkommen...
Wer einlädt kann auch die Moderation übernehmen. Wenn Ihr die eine oder andere Stunde miteinander verbringt und Euch gegenseitig ermutigt, ZU DENKEN, ZU FÜHLEN, ZU TUN, was dem Ganzen dient, so habt ihr bereits ganz viel für die Welt (und natürlich für Euch 😄) getan.

Die derzeitige Situation in der Welt spiegelt die Millionen von Gedanken, die EGO-Mind als Alpträume webt. Grund genug aufzubrechen und "die neue Erde" (Eckehart Tolle) zu gestalten.

Hier nun einige Übungen:

1. Schließ die Augen und lächle. Dann öffne Deine Augen und lächle alle an, die mit Dir sind.
   Mach diese Übung mindestens eine Minute lang.
   (Diese Übung kannst Du auch zu Hause vor dem Spiegel machen = äußerst wirksam)

2. Reihum drückt aus, was Euch freut, befreit, friedvoll sein lässt, was inneres Glück für Euch bedeutet.

3. Macht Euch gegenseitig bewusst, welche Dramen in Eurem Leben ihr nicht weiterspielen wollt.
   Stellt Euch die Frage, ob ihr in diesem Zusammenhang jemand etwas zu verzeihen habt. Dann begebt Euch innerlich in die Schuhe dessen, dem Ihr verzeihen wollt und nehmt seine Position ein. Das nimmt schon mal viel von Euren Emotionen raus.  Dann fragt Euch, was Ihr/der/die andere gebraucht hätte um anders zu reagieren.

   Öffnet Euch als "Kanal" (Stellt Euch vor, ihr wäret ein großes Rohr durch das ungehindert fließen kann).
   Lasst all das, was ihr als heilend und hilfreich erkannt habt - zuerst zu Euch und dann durch Euch zu der Person fließen, der ihr verzeihen wollt. Beobachtet die Wirkung.

4. Nehmt eine/einen von Euch in die Mitte und
   sendet ihm/ihr liebevolle Gedanken,
   sendet Licht als farbige Schwingungen,
   sendet ihm/ihr jene Farbe, die sie wählt (und gerne auch das, was ihr noch als hilfreich seht) Beobachtet die Wirkung.

5. Statt "Warum-Fragen" zu stellen, die Euch in der Kausalität festhalten, formuliert KLARE INTENTIONEN, Absichten  und Ausrichtungen. Fragt Euch also vielmehr nach dem "WIE" und "WAS" dient.

6. Teilt mit einander Eure Super-Lieblings-Gedanken. Erfindet neue Gedanken und spürt ihnen nach. Findet die förderlichsten Gedanken zu GELD, KÖRPER, BEZIEHUNG, BERUF...

7. Die Königsübung: Dankbarkeit ausdrücken, gerne reichlich und ausführlich.

Und hier noch einige hilfreiche ATEMÜBUNGEN

• Lichtatem praktizieren: Ausatmen, alles ziehen lassen,was nicht mehr dient - einatmen, sich öffnen für..... den Atemzug widmen; z.B: einer Qualität wie Freude, Harmonie, Schönheit....

• Die Stille der Atempause genießen.

• Atmet 3/4 Sekunden ein und dann 6/7 Sekunden aus. Setzt diese Atmung einige Minuten fort.

• Macht dazwischen Pausen, wenn gebraucht.

Hier eine andere Version:

• Atmet vier Sekunden ein, haltet die Luft 7 Sekunden an und atmet 8 Sekunden aus.

• Atmet durch ein Nasenloch ein während ihr das andere mit einem Finger verschließt, löst nun den Finger atmet durch dieses Nasenloch ein und schließt das andere. Atmet so im Wechsel zwei drei Minuten lang.

• Legt eine Hand auf Euer Herz, spürt die Wärme, denkt an etwas das Ihr liebt, verlangsamt Eure  Atmung, atmet langsam und tief, genießt Euch.

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Spirit im O-TON:

Liebe Freunde,

Verlasst nun die Welt der Bedürftigkeit, des Mangels, verlasst eure alten Beliefs von Wertlosigkeit, und von Problemen. Fließt frei in die Richtung Eurer Intentionen und Visionen, verwendet Eure inneren Sinne zur Gestaltung all dessen, was ihr erfahren wollt. Dankt aus ganzem Herzen dafür, dann lasst los und taucht ein in Stille. Diese Stille ist sehr erholsam, wiewohl sie leer ist, ist sie auch der Urgrund aus dem alles entsteht - alles, was ihr mit Euren Intentionen ins Feld aller Möglichkeiten gestellt habt. Der Himmel ist nicht nur mit Euch, er ist in Euch und er kommt durch Euch in die Welt.

Love Spirit
Und einen guten Tag wünscht uns allen Greta

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PS: und hier wieder Lustiges und Inspirierendes

Überlebenskünstler

Liebe Freunde,

Manchmal, wenn ich das Ausmaß an Gewalt und Ignoranz  spüre, das in unserer menschlichen Natur steckt, dann verstehe ich alle Scham- und Schuldgefühle, die uns immer wieder plagen.
Gleichzeitig bin ich fasziniert von unserer Fähigkeit zu überleben und weiter zu machen, egal, was und wie sich die Welt zeigt. Und ich bin gleichermaßen dankbar, wieviel Kraft, Liebe, Wohlwollen, Freundlichkeit, Güte in uns allen lebt  und wie sehr wir alle dran sind, diese Energien freizusetzen, zu kultivieren , wie sehr wir entschieden sind unsere Kreativität zu leben.
Es ist "unsere Welt" die, die wir kollektiv und individuell erfahren. Da ist nichts draußen als das, was wir bereit sind zu denken und zu fühlen. Niemand ist eine Insel und wir sind mittendrin in all-dem was geschieht und dennoch gilt es diese Welt nicht  "gläubig" hinzunehmen, sondern unsere Gedanken als Tools, als Bausteine unseres Gestaltens zu verwenden.

Die Geschichte der Menschheit betrachtend ist sichtbar, wie zäh wir uns als soziale Wesen entwickeln. Wie sehr das "kleine ich" gar nicht anders kann als an seinem Überleben zu haften.
Wir bewegen uns meist in Wellen - ein Schritt voran - eine Gegenbewegung - zwei Schritte voran - eine Gegenbewegung, meist getragen von neuer Einsicht, oft jedoch auch vermittelt als Kritik und Ablehnung der Vergangenheit.

Wenn wir loslassen von unseren Anhaftungen an Sorgen, Mühen, Vorstellungen, Plagen, dann öffnet sich das Feld  wieder neu ...
Was also wenn wir weitermachen mal mit dem Gedanken NICHT überleben zu müssen, sondern leben zu dürfen.
Was würde alles wegfallen an Stress, an Grausamkeit, an Machtdemonstrationen, an Mangel in der Welt?
Je mehr wir verstehen, dass diese Welt ein riesiges virtuelles LAB ist, in dem wir lernen dürfen,  umso leichter wird es werden.
Lasst uns uns also immer wieder daran erinnern, dass wir GEISTIGE WESEN sind auf einer Reise durch Zeit und Raum, und dass wir hier die Gelegenheit haben als MENSCHEN in Liebe zu evolvieren.

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Hier wieder einige Übungen für Euch individuell und in für die Gruppen, die sich nun immer mehr formieren.

Übung: Gedanken-Plantage

Stell Dir vor, vor Dir liegt geackertes fruchtbares Land, in das Du pflanzen kannst, was immer Du willst. Stell Dir vor, Du planzt jetzt alle Gedanken in diese Erde, von denen Du willst, dass sie für Dich und für die Welt reiche Ernte tragen. Beobachte, wie diese Pflanzen wachsen und pflege sie geistig, freu Dich an ihnen.

Übung:

Beobachte aufmerksam über einige Minuten Deine Gedanken. Ohne Dich zu werten mach Dir bewusst, welche Erfahrungen sie für Dich brächten, wenn sich sich umgehend materialsierten. Wenn gebraucht ändere sie und BEDANKE Dich bei Dir.

Übung:

Finde drei Deiner LIEBLINGSGEDANKEN und mache sie zu einem Mantra durch den Tag. Denke sie, singe sie, rezidiere sie, male sie.... und fühle ihre Wirkung. Am Abend mach Dir bewusst, was sich geändert hat.

Übung:

Um Dich aus unklaren Situationen zu befreien und dich neu auszurichten,hilft es Dir folgende drei Fragen zu stellen:

1. "Was würde ich denken, fühlen und tun wenn ich alles Geld der Welt hätte"?

2. "Was würde ich denken, fühlen und tun, wenn ich in allem- was ich tue -  erfolgreich wäre"?

3. "Was würde ich denken, fühlen und tun, wenn ich nurmehr ein Jahr zu leben hätte"?

Übung:

Nimm ein großes Packpapier, zeichne darauf die Umrisse Deines Körpers, male mit Deinen Fingern in diese Umrisse, was sich gut, leicht, licht, heilsam anfühlt - verwende Farben, Symbole und was immer Dir sonst noch in Dir auftaucht.
Diese Übung kannst Du auch für gemeinsam mit einem Partner machen, dann zeichnest Du in die Umrisse deines Partners alles Heilende und Schöne ein, das Du für ihn/sie siehst.

Übung:

Mach Dich leer und still und sende LICHT aus Deinem Herzen in die ganze Welt

Übung:

Frage Dich, WO NOCH MANGEL in deinem Leben ist (wo Du Dich bedürftig und abhängig fühlst) Gib allen Mangel in die Liebe (ins Herzenfeld) beobachte, wie jeder Mangel sich in der LIEBE auflöst.
Beobachten heißt beobachten, nicht kontrollieren.

Du kannst alle Übungen für Dich adaptieren, Du kannst jederzeit neue Übungen erfinden.
Viel Freude damit.

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Spirit im O-TON:

Liebe Freunde,

Das Wichtigste ist die LIEBE. Egal wo ihr seid, wie ihr denkt, was Euch gerade befasst- vergesst nie, dass Ihr geliebt seid, gewürdigt, " everyone a treasure in the eyes of God"  - ihr alle, unabhängig davon wie ihr in der Welt agiert. Wenn Ihr Euch das Leben leichter machen wollt - und das ist eine gute Idee - dann bleibt bei der Liebe, empfangt sie, seid sie, strahlt sie aus. Erinnert Euch daran, dass die Liebe allumfassend ist, nichts ausschließt, alles akzeptiert und dass sie ewig fließt, allem Boden gibt, ohne Wertung.

Erinnert Euch daran, dass massive Ablehnung das fördert, was Ihr ablehnt und wendet Euch dem zu, was IHR wählt, wollt, was allen dient.

Love Spirit
Und alles Liebe Greta

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Und hier wieder- wenn Ihr Lust drauf habt -  was Lustiges , was Liebenswürdiges und was Interessantes und Lehrreiches  - eine gute Gelegenheit die Schwingung anzuheben.

LIFE is LOVE, the lives we live are but a dream, so let us have a good journey!

Liebe Freunde,
Hier nun die angekündigten Übungen, die Ihr im einzelnen aber vor allem miteinander üben könnt. Diese Übungen dienen dem Anheben der Energien, dienen der Heilung und dem Gestalten unserer Erfahrungen.

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Stille Meditation

Miteinander eintauchen in die Stille, den Atem wahrnehmen, Gedanken kommen und gehen, der Mind wird zunehmend still, in der Stille verweilen, loslassen...

Lichtatem

DIE BASIS-ÜBUNG von Lichtfluss:
Im bewussten Ausatmen alles gehen lassen was nicht dient,
im bewussten Einatmen sich öffnen für .... das Einatmen einer Qualität widmen (Freude, Harmonie, Kraft...)
In der Stille zwischen den Atemzügen bewusst loslassen - die Übung einige Male wiederholen, dann den Moment zwischen den Atemzügen nützen, um einen Wunsch, eine Bitte, einen Dank zu formulieren.
Die Atempause zwischen den Atemzügen ist der beste Moment für Kreation.

Fokussieren - defokussieren

Diese Übung dient einerseits der Ausdehnung der Wahrnehmung und andererseits dem Schärfen des Fokus.
Ihr setzt Euch bequem hin und lasst los, dehnt Eure Wahrnehmung nach allen Richtungen aus, so würdet ihr mit einer Kamera ein Panorama aufnehmen. Im Ausdehnen spürt ihr die Wahrnehmung, die Ihr seid.
Dann fokussiert Ihr genau auf einen Punkt, einen Gegenstand im Raum und haltet die Aufmerksamkeit dort, so als wolltet ihr mit der Kamera zoomen.
Im Fokussieren lernt Ihr Eure Aufmerksamkeit auf das zu richten, was ihr erfahren wollt.
Diese Übung könnt ihr dann im Geistigen weiterführen: Ausdehnen- weit werden - auf den Wunsch, die Bitte, den Dank scharf fokussieren.

Dialogischer Kreis

Ihr setzt Euch im Kreis und taucht ein in die Stille, dann drücken alle im Kreis nacheinander in ein zwei Sätzen das aus, was gerade in ihnen auftaucht und geben mit einer kurzen Berührung der Hand das Wort weiter. Der Kreis kann beliebig lang fortgesetzt werden und dient der Anhebung der Energie. Die einzelnen Beiträge werden einfach gehört und NICHT kommentiert.
Diese Übung lässt sich auch gut auf eine Thema der Gruppe anwenden, z.B: Heilung, Glück...

Tanzen, Tönen, Singen

Wer Kreistänze kennt kann sie den anderen beibringen, Ihr tönt miteinander (z.b. auf a, e, i, o u) oder ihr tönt das OM, ein Mantra, das jeder kennt.
Ihr tanzt frei und bewegt Euch miteinander zu einer Musik, die ihr liebt.
Ihr singt gemeinsam Lieder, die ihr liebt.
Macht das ruhig ausgiebig, singt Euch mal in Trance.
(Es gibt die Beschreibung von Richard Moss, der mit einer Gruppe solange ein Lied gesungen hat, bis es seine heilende Wirkung entfalten konnte und der Tumor einer Frau vollkommen verschwunden ist.)

Dankbarkeit ausdrücken,

….. für das was war, was ist und was ihr geistig in die Zukunft projiziert. Dankbarkeit ausdrücken so als wäre schon geschehen, worum ihr gebeten habt.
Radikale Dankbarkeit für Ereignisse in Eurem Leben, die Euch in den Wandel belgeitet haben.

Inner Movie

Eine SUPER-Übung zum Gestalten von Wirklichkeit. Ins Innere eintauchen, eine Szene gestalten, in der Ihr lebhaft gestaltet und erlebt, was ihr vorhabt zu erfahren, so wie ein Regisseur, der einen Film dreht. Ihr gestaltet die Erfahrungen, die ihr machen wollt so lebendig wie nur möglich.
Ihr verwendet dabei alle inneren Sinne: VAKOG= visuell, auditiv,
kinästhetisch, olfaktorisch, gustatorisch. Um diese Übung zu verfeinern könnt ihr die einzelnen Sinne in Submodalitäten aufteilen. Also z.B: für den visuellen Sinn: Zoomen - Panorama , Farben verändern, hell-dunkel, schwarz weiß - farbig, groß-klein etc.. Diese Unterteilung und Submodalitäten hat oft erstaunliche Wirkung.

• Z.b: Visuell-kinästhetisch: Bewegung ins Bild bringen, verlangsamen, beschleunigen...

• Z.B: Visuell-auditiv Töne Geräusche mit Bewegung und visuellen Eindrücken verweben..

• Z.B: olfaktorisch-visuell den Geschmack einer Speise mit in das Bild des Essens nehmen.. Einfach gesagt, die Szene so lebendig gestalten, als wäre sie schon real.

Dabei ist wichtig, dass ihr ALLES laufend so verändern könnt, wie es die beste Wirkung für Euch hat. Ihr müsst also kein Bild so belassen, sondern Ihr könnt es so verändern, wie ihr wollt.
Die Kreation ist fertig, wenn Ihr die Szene so real erlebt als würde sie schon Eure "Wirklichkeit" sein.
(Die Arbeit von Ken Elliot " 1,2,3 Manifesting" ist hier eine gute Hilfe. Ihr findet unter diesem Titel im Netz und es gibt auch ein Buch von ihm)

Inner Healing

Eine Super Übung um an eigenen Symptomen zu "arbeiten". Ich nenne sie gerne auch die Heinzlemännchen-Übung. Dazu "verkleinert Ihr Euch, holt Euch eine Truppe an Heinzelmännchen/ Experten/Wunderwutzis an die Seite und alle möglichen Tools, die ihr brauchen könnt, projiziert Euch in den Körper, lasst Euch mit der Aufmerksamkeit dorthin ziehen, wo ihr intuitiv spürt, dass das Symptom "beginnt" und bringt in Ordnung, was in Unordnung geraten ist.
Geht ganz unschuldig, wie ein Kind an die Sache heran und verwendet alles und jedes, was Euch einfällt um hier Heilung/Ordnung zu schaffen: Wundertropfen, Werkezeuge ,Staubsauger, Geräte aller Art, neueste Technologien, Spezialisten aller Art..... Auch hier sind die Imagination keine Grenzen gesetzt , wichtig ist, dass es spielerisch geschieht und ihr nicht mit einem medizinischen Wissen and die Sache herangeht, also im Zustand vollkommener spielerischer Unschuld. Diese Übung kenne ich aus Silva-Mind, einer Methode, die ihr auch jederzeit im Netz findet)

Farbsckicken

Ihr setzt Euch zu zweit einander gegenüber. Ihr fragt Euer Gegenüber: Welche Farbe darf ich Dir senden. Dann sendet ihr dem anderen die gewünschte Farbe. Ihr bittet dann Euer Gegenüber, es möge Euch eine gewählte Farbe senden. Ihr setzt dieses gegenseitige Senden und Empfangen solange fort, bis ihr spürt ihr seid "satt". Diese Übung dient dem Harmonisieren der Aura.
Ihr Könnt diese Übung auch als Gruppe so machen, dass Ihr einer Person, die sich in die Mitte setzt einfach die Farben sendet, die sich die Person wünscht.
Und ihr könnt diese Übung jederzeit im Geist machen mit jenen, mit denen ihre Eure Energie harmonisieren wollt.

Wandeln und Freisetzen von Emotionen

Ihr fragt Euch wie Ihr Euch fühlt, dann hinterfragt ihr dieses Gefühl, indem Ich fragt: "wie fühlt es sich an in mir, wenn es sich so anfühlt, wie es sich anfühlt". Dieses Hinterfragen solange fortsetzen, bis ihr spürt, dass es in Euch leer wird. Die Übung sooft wie gebraucht wiederholen. Eine andere Möglihckeit Gefühle, zu neutralisieren, aufzulösen und zu wandeln ist die Sedona- Methode. Ihr findet sie im Netz. Sie besteht im wesentlichen aus vier Fragen:
Kann ich das auftauchende Gefühl zulassen, kann ich es wieder gehen lassen, will ich es wieder gehen lassen und wenn ja, wann? Sich diese Fragen laufend zu stellen, selbst wenn die Antwort auf eine dieser Fragen "nein" ist, wird dazu führen, dass sich diese Emotionen letztendlich auflösen.

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So, jetzt fällt mir im Moment nichts mehr ein, doch ich werde die Liste fortsetzen, sobald ich von meinen Musen geküsst werde.

Viel Freude und Erfolg beim Üben und Anwenden und alles Liebe Greta

PS: Ich bin zu müde, um diesen Text jetzt nochmal durchzulesen, seid also bitte so lieb und überlest die Schreibfehler, die sicherlich enthalten sind.

Lachen, Lächeln, Schmunzeln hebt die Energie im Augenblick

Liebe Freunde

Etwas kreieren, gestalten findet außerhalb von Zeit und Raum im JETZT statt.
Doch es braucht "gute ENERGIE" und es braucht die Bereitschaft "Zeit zu nehmen, um zu Bildern, formulieren, intendieren..."
Wenn wir etwas Schönes sehen, wenn wir lachen und schmunzeln, lächeln und uns freuen, dann sind wir in einer Frequenz, die es uns erlaubt in Leichtigkeit zu wünschen, wählen und gestalten.
Ich habe Euch hier einige links zusammengestellt, die Euch dazu inspirieren mögen, Eure Energie zu heben. Geschmäcker sind verschieden, aber ich hoffe, ich habe Stimmiges für Euch getroffen.

Was Eure Schwingung auch anheben kann sind schöne Naturvideos, Musikvideos, zahlreich im Netz vertreten. Macht mal Gebrauch davon.

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Und hier Spirit im O-TON:

Liebe Freunde,

Die Zeit des Freiseins ist gekommen. Es ist jedoch wichtig, dass Ihr ausreichend Gebrauch davon macht. Eine Art dies zu tun, ist Eure Schwingungen jederzeit anzuheben.
Ihr schwingt auf einer hohen Frequenz, wenn Ihr Euer Herz öffnet, wenn ihr an Orte, Menschen Situationen denkt, die ein warmes Herz machen. Ihr hebt Eure Schwingungen an, wenn ihr lacht und lächelt. Ihr hebt Eure Schwingungen an, wenn ihr Mitgefühl ausdrückt, wenn ihr etwas tut, was Euch Freude macht, wenn Ihr lobt und würdigt und dankt, wenn Ihr  Euch selbst und Euren Mitmenschen Komplimente macht und ihnen Mut macht. Ihr hebt Eure Schwingungen an, wenn ihr still sein und Euch in das Feld aller Möglichkeiten ausdehnt, wenn ihr Euch erinnert, dass in diesem Feld ALLE Möglichkeiten existieren, sie dann zu Eurer Erfahrung werden, wenn ihr ZWEIFELLOS damit SEID.

Love from Spirit
Und alles Liebe
Greta

PS: eine gute Übung: malt ein Bild der Heilung, der Freude, des Wohlbefindens ... You name it...

In eigener Sache

Liebe Freunde,

In den letzten Monaten habe ich viel nachgespürt, wie ich weitergehen will wissend, wie wichtig es ist in den kreativen Raum einzutauchen, weg von den Wiederholungen der alten Beliefs.
Der Zeitgeist fordert uns mächtig auf, das NEUE - das schon DA IST - zu leben und zu erfahren. Die Welt spiegelt wie nie zuvor, wie wichtig es ist aufzuwachen und kreativ mit zu gestalten und "glücklich zu SEIN"

Viele die "erwachen" also den Wegfall aller Identifikationen erleben - beschreiben, dass sie oft danach viel Zeit brauchen diesen Zustand zu integrieren.
Wir sind von zwei Seite angereist... Integration war von Anfang an wichtig, Individualität als Ausdruck des Ganzen genauso wichtig wie die Erfahrung der Ganzheit.
Wir sind also gut vorbereitet für ein Leben in Glück und ohne Anhaftung.
Seit Jahrzehnten arbeiten wir an der Auflösung alter Beliefs und am Wahrnehmen des "field of infinite possibilities".
Das Individuum als Ausdruck des EINEN GANZEN ist in meiner Arbeit immer wichtig, nicht zu verwechseln mit der Anhaftung an das "kleine ich, ich ,ich"

Mir war immer klar, dass der Weg nie schneller gegangen werden kann, als ihn alle gehen können, die mitkommen wollen. "Keiner geht allein durchs Ziel" ist einer der Sätze, die Spirit oft gesagt hat. Doch die Tendenz Widerstand als ewige Wiederholung zu feiern, stellt sich gerne immer wieder ein 🤪.
Spirit ist immer geduldig, hier spielt Zeit keine Rolle, solange wird ausgedrückt, erinnert, wiederholt, bis "ES" ankommt.
Während also immer Raum für da sein wird für das was auftaucht, wollen wir entschieden weitergehen in Freiheit und Kreativität.

Ich gehe weiter mit Gruppen, die sich dafür entscheiden in regelmäßigen Abständen zusammen zu kommen, selbständig miteinander zu üben und sich auf einer hohen Frequenz auszutauschen, indem sie alles anwenden, was wir in vielen Jahren miteinander gelernt und entwickelt haben.

Diese Gruppen können sich dann ab und zu nach terminlicher Abspache mit mir treffen und wir arbeiten gemeinsam einen Tag, um etwaige Fragen zu klären, neue Übungen abzusprechen und die Energie anzuheben. Die Gruppengröße ist mir dabei nicht so wichtig, zu klein sollten die Gruppen jedoch nicht sein.

Prüft bitte eingehend, ob ihr zu diesem Commitment bereit seid, ob ihr bereit seid, den Weg gemeinsam und mit diesem hohen Engagement weiterzugehen.

Im Laufe der Zeit haben sich organisch Gruppen gebildet, die gut miteinander harmonieren und sich regelmäßig austauschen. Es gibt aber auch etliche, die eine Gruppe suchen oder eine Gruppe bilden wollen. Ihr könnt Euch an mich wenden und ich vernetze dann die Suchenden und Anbietenden miteinander. Diese Gruppen können sich physisch oder virtuell treffen.

In der Übergangszeit werde ich weiterhin Zooms anbieten. Zooms wird es dann auch ab und zu für jene geben, die zu weit weg wohnen und daher physisch nicht anwesend sein können.

Ich werde auch nach Maßgabe meiner Zeit Blogs schreiben und Meditationen auf meine Webseite stellen.

Im Herbst kündige ich einige neue Seminare an - ich nenne dann auch einen definierten Zeitraum in dem man sich anmelden kann, nicht vorher und nicht nachher.

Zeit ist ein Thema, ich werde weniger arbeiten, daher werden Termine begrenzt sein.

Was mich ganz persönlich betrifft, so freue ich mich darauf wieder mal auf die Berge zu gehen, ins Meer zu hupfen, ein Bild zu malen, Familie und Freunde zu treffen oder einfach dankbar DA-ZU-SEIN. Mein siebentes Lebensjahrzehnt neigt sich und es gibt auf nichts zu warten, vor allem, da ich nicht zu jenen gehören, die den Wunsch haben 100 zu werden 😁

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Und hier Spirit im O-TON:

Liebe Freunde,

Weitergehen ist gut. So Vieles will gestaltet, gefeiert, erlebt werden.
Wir möchten Euch besonders darauf hinweisen, dass in diesen Jahren von Lichtfluss viel geschehen ist, dass ganz, ganz viele Menschen in Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit das anwenden und leben können, was in vielen Sitzungen übersetzt wurde. Ganz viele von Euch brauchen keine großen Hilfen mehr, da und dort eine Auffrischung, eine Erinnerung, doch die wesentlichen Hilfen sind alle ausgedrückt und ihr könnt sie in vielen Blogs nachlesen, ihr habt sie in vielen Jahren integriert und sie stehen Euch immer und überall zur Verfügung.
Fleißaufgaben sind nicht notwendig, auch wenn es schön ist, sich im Kreise von Gleichgesinnten zu treffen.
Immer wieder werden wir gefragt, was wird die Zukunft bringen und immer wieder sagen wir Euch: das hängt davon ab, was IHR in die Welt bringt, wie Ihr denkt, fühlt, gestaltet, kreiert...
Kollektive Wahrscheinlichkeiten sind leicht abzulesen, meist geschieht das, was am meisten gedacht, gehofft, befürchtet und abgelehnt wird. Keine Kristallkugel wird dazu gebraucht.
Trefft also Eure Wahl bewusst, geht nicht in Ressonanz mit Krisen und Drama.
"Be happy" - und wie geht das denn wieder? Erinnert Euch an das was IHR SEID, Bewusstsein auf einer Reise durch Zeit und Raum. Das hilft Euch in jedem Augenblick Eure Wahl zu treffen, klare Intentionen in die sogenannte Zukunft zu projizieren, Euch dann entspannt zurückzulehnen und zu beobachten, was geschieht. Wenn Euer TUN gefragt ist, so werden die Impulse deutlich und klar aus Eurem Inneren aufsteigen. Eure Intutition wird Euch den Weg weisen.
Wir bleiben mit Euch und begleiten Euch auf Eurem Weg, wir würdigen und lieben Euch.

Love Spirit
Und habt alle eine wunderschöne Zeit
Greta

Audio: Verliebe Dich in Dein Leben

Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.

Audio: Rendezvous mit der Angst

Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.

Gedanken und Symbole

Liebe Freunde,

Gestern war ich wieder voll Dankbarkeit für unsere Fähigkeit DENKEN können, wie toll es ist einen "Mind zu haben"...
Hätte das Große Ganze die Idee gehabt, dass Denken verwerflich, gefährlich und unanständig ist, so wären wir heute nicht dort, wo wir sind.
Es liegt an uns, WIE WIR DENKEN und wie wir unser Denken in Sprache symbolisieren.

Was ist es, dass wir uns mit den Gedanken so plagen und uns immer wieder unwiderstehlich von alten, negativen Gedanken angezogen fühlen?
Um fair zu sein, niemand will negativ denken, was uns triggert sind die Emotionen, uns schlecht zu fühlen, ängstlich zu fühlen, disparat, ärgerlich usw... Diese Emotionen jedoch finden ihren Urgrund in einem Gedanken.

Wenn wir also unser Denken disziplinieren und unsere Gedanken, unsere Sprache (die Fähigkeit zu symbolisieren und zu abstrahieren) so verwenden, dass wir kraftvoll, liebevoll, heiter, "schön" denken, dann verändert sich etwas.
Viel höre ich: "ich kann das schon denken, aber ich glaube es nicht" und das heißt im Klartext "es wird eh nichts nützen, also warum sich damit plagen" ...
Wenn Glaube (Belief) nichts anderes ist als ein Gedanke, den wir sooft gedacht haben, dass er zum Autopilot wird, dann gilt dieses Argument nicht.

Nehmen wir ein Beispiel: Wenn ich durch den Tag denke "Ich liebe mich" so werden möglicherweise zuerst alle Widerstände auftauchen: ich glaube das nicht, ich kann das nicht, ich bin nicht in der Lage...nein, das stimmt nicht, "ich hasse mich" usw. - doch wenn wir dranbleiben, dann bahnt sich langsam ein Weg, der den Gedanken "ich liebe mich" zu einer Realtiät machen wird. Realität definiert sich als das, was ich erlebe und was ich erlebe, beginnt immer mit einen - wie immer subtilen - Gedanken

Übung:

Wähle drei für Dich stimmige lichtvolle, förderliche, glückliche.. Gedanken und denke sie viele, viele mal durch den Tag. Beobachte Deine Reaktion. Wenn Du Widerstand spürst, akzeptiere ihn und dann lass ihn los.
Widerstand löst sich, indem wir die Reaktionen in uns hinterfragen. Wie fühlt "es sich IN mir an, wenn es sich so anfühlt, wie es sich anfühlt". Diese etwas holprige Frage hilft Dir Deine Emotionen solange zu hinterfragen, bis Du innere Leere und Stille spürst.

Übung mit Symbolen:

Rendezvous mit der Angst:

Stell Dir vor, Du lädst - sagen wir mal - die Angst/Beschwerde/Krise, die Dir derzeit noch zu schaffen macht zu einem Treffen ein.
Wo wirst Du sie treffen, welcher Ort passt für Dich
Gib deiner Angst vorübergehend mal eine Gestalt, wie sieht sie aus, männlich, weiblich, sächlich, groß, klein, dick, dünn, wie bekleidet etc...
Lade sie zu einem Kaffee, Essen...einLächle sie mal freundlich an und dann frage sie, was sie Dir vermitteln, sagen, geben will, wozu sie Dich veranlassen will.
Hör Ihr genau zu und stelle alle Fragen, die Du an sie hast.
Geh an die Sache ran, wie ein interessierter, freundlicher Interviewer.

Lass Dich nicht abwimmeln,  lass Dich nicht provozieren sondern bleib dran. (Erinnere Dich daran, dass aller Widerstand "in Dir" ist und Du mit dieser Externaliserungsübung einen Zugang zu Informationen gewinnen willst, die Dir dienen und Dir helfen zu tun und zu lassen, was gebraucht wird. 

Mach es FÜR DICH und bleibe bewusst.

Lass ein Tonband mitlaufen oder schreib Dir die Fragen und die Antworten auf.

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Spirit im O-TON:

Liebe Freunde, 

Stellt Euch die Frage (wir wissen, Ihr habt sie oft gestellt) "WAS WILL ICH"? Wenn Ihr diese Frage ernsthaft in Euer Inneres stellt, so werdet Ihr schnell feststellen, dass Ihr "glücklich sein wollt", dass ihr genießen wollt, Freude und  Dankbarkeit empfinden wollt, dass ihr lachen und lächeln wollt, Neues lernen wollt, dass Ihr eine frohes Herz haben wollt, dass Ihr Euer Leben feiern wollt...

Wenn Ihr Eure Wahl formuliert und in Euren Herzen immer wieder bestätigt, so tut Ihr das Beste für Euch.

Wie geht "Glücklich sein"? 

Es ist nichts was Ihr machen könnt, es ist das, was von Innen nach außen strahlt. Glück ist ein Wort, dass Ihr gut nach Eurem "ICH BIN" setzen könnt und dann beobachten, was geschieht. 

Bittet und die Türen werden sich öffnen

Dankt für alles, was gut ist und für alles, was Euch den Weg weist.

love from Spirit 
Und alles Liebe Greta 

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PS: Hier einige Inspirationen aus dem Netz 

• https://ecomeditation.com/

ausgebucht: zweiter Turnus am Attersee vom 30. Juni bis zum 03. Juli 2022

Achtung: Auch das zweite Seminar ist bereits ausgebucht!

Liebe Freunde

Das Seminar vom 26. - 29. Juni 2022 war - kaum ausgeschrieben - ganz schell ausgebucht.

Inzwischen habe ich viele Anfragen für Attersee bekommen und eine Warteliste angelegt.
Ich habe mich nun entschlossen einen zweiten Turnus am Attersee vom 30. Juni bis zum 03. Juli 2022 anzuschließen, sodass es eine weitere Möglichkeit gibt.
DIESE MÖGLICHKEIT STEHT NUN IN ERSTER LINIE JENEN OFFEN, DIE KEINEN PLATZ IM ERSTEN TURNUS BEKOMMEN HABEN.

Barbara Prochazka übernimmt dankenswerter Weise die Organisation für dieses Seminar und ist per E- Mail unter prochazka.barbara@gmail.com zu erreichen.

Wenn Ihr Euch für Warteliste angemeldet habt (und solange der Vorrat an Plätzen reicht) meldet Euch bitte bei Barbara. Fügt Eurem E-mail auf jeden Fall hinzu, dass Ihr auf der Warteliste steht.

Wer nicht auf der Warteliste steht kann nur dann einen Platz bekommen, wenn es noch einen gibt.
Ihr könnt Euch dennoch bei Barbara melden und bitte einfach vermerken, dass Ihr NICHT auf der Warteliste steht.

Alles Liebe Greta

Audio: Friedensmeditation

Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.

Wellenreiten

Liebe Freunde, 

Der Wandel, durch den wir gehen und gegangen sind ist "radikal" - geschieht also von der Wurzel aus, kein neues Kleid für die alten Irrtümer...
Ihr werdet nun zu WELLENREITERN - die Welle reiten wir am besten, wenn wir ihr keinen Widerstand leisten, sondern mit unseren Gedanken und Gefühlen LIEBE und FREIHEIT bestätigen und damit on top bleiben...
Sich dem Wandel entgegen stellen, bedeutet sich von den anrollenden Wellen umwerfen lassen, den Wandel mittragen hingegen auf dem Kamm der Welle zu reiten.

Der Wandel wandelt auch unsere Werte und zwar alle, die nicht sattelfest sind. 
Wir sind jedoch stets auf der sicheren Werte-Seite, wenn wir wollen, was wir SOWIESO alle wollen: Frieden, Freiheit, Harmonie, Schönheit, Leichtigkeit and you name it...

Kontrollieren, Fordern, Bemühen, Anschieben - alles fruchtlose Versuche, sich noch an den alten Strukturen festzuhalten. 
LOSLASSEN ist die Devise und uns "glücklich" schätzen, dass wir so gut trainiert sind. 

Weiterhin gilt: keinesfalls unsere Wünsche und unsere Wahl opfern, denn genau unsere Intention  hilft uns jetzt auf der Welle zu bleiben. 
Wünschen und Wählen ist eine sichere und sanfte Qualität; sie geht nicht einher mit Anstrengung.
Es ist das Herz, dass diese Wahl trifft und ausstrahlt. 

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Spirit im O-TON:

Liebe Freunde, 

Wenn ihr bereit seid, das Außen LEER zu sehen also nicht mit den Bildern zu füllen, die sich derzeit in der Realität abspielen, wenn ihr dann bereit seid, die LEERE mit den Bildern zu füllen, deren Manifestation und Materialisation wünschst, wenn Ihr bereit seid zu fühlen, was ihr wünscht und wählt, dann schwingt ihr auf einer Frequenz, die dient, oder um es mit Gretas Worten zu sagen, dann reitet ihr die Welle. 

Wir erinnerten Euch an die folgende Übung: Ausatmen, alles ziehen lassen, was nicht mehr dient, Einatmen, euch öffnen für alles, was heilt, hilft, dient, guttut - in die Stille der Atempause JENEN GEDANKEN "pflanzen" dessen "Wachstum ihr fördern wollt"

Euer Tun und Handeln wird dann stets das widerspiegeln, was diesem Wachstum dient. 

Love from Spirit 
Und einen schönen Tag wünscht für alle, die das auch wollen
Greta 

ICH BIN DAS, egal, was sich im Außen zeigt

Liebe Freunde,

Nach meinem Retreat ist wieder viel zu tun, ich bin am Mailen, am Zoomen und ich spüre zunehmend, wieviel Schützenhilfe wir aus dem "field of infinite posibilities" bekommen. Mehr denn je ist es wichtig OFFEN zu sein und das Beste zu erwarten.
Die Energien SIND NEU, das heißt wir erwarten nicht mehr das Neue, wir SIND mittendrin (auch wenn es derzeit im Außen gar nicht danach aussieht)
Die Ausrichtungen, die wir gesetzt haben, die Beliefs, die wir transformiert haben - also alle Arbeit an uns will jetzt Früchte tragen.

Die Devise derzeit ist NICHT DENKEN, nicht zweifeln, nicht hin- und her überlegen, anwesend/im JETZT sein, still sein und mit viel Liebe und Selbstverständlichkeit tun, was zu tun ist, vor allem aber den frischen Wind spüren, die Freiheit, die uns um die Ohren bläst, das große GUTE das da ist und durch uns geschehen will.
Damit ich nicht falsch verstanden werde, es geht nicht darum irgendeinem Ideal zu entsprechen (eine neue Ideologie zu basteln) und damit das polare Gegenteil aufzurufen - es ist unser SEIN, das GUT IST und sich manifestieren und materialisieren will, die tiefere Wahrheit, dessen, was wir sind.

Viele von Euch fragen mich, wie es denn weitergehen wird ?
meine Antwort: ich weiß es nicht.
Die ausgeschriebenen Seminare werden - so Gott will - stattfinden, ich werde weiter noch einige zeitlang zoomen - aber was langfristig passieren wird, das muss ich hingebungsvoll dem Großen Ganzen überlassen - die Form muss sich finden, ich kann sie nicht machen. Soviel ist jedoch klar, ins Alte führt kein Weg zurück.

Die Welt ist in einer Krise UND wir sind aufgefordert nicht mitzuschwingen, jedoch alles zu tun, was wir beitragen können, um eine friedvolle Welt zu schaffen. Wir können NICHT den anderen verändern, wir können anderen nur beistehen - im Letzten können wir nur uns verändern, also den Frieden in uns bekräftigen.
Stell Dir die Frage: Wie trage ich zum Frieden in der Welt bei? UND denke nicht, dass Dein Beitrag "klein" ist.

Gleichzeitig sei achtsam, dass Dein konditionierter Verstand nicht übernimmt, das Drama anheizt und Du nicht in den Opferstatus gleitest oder andere zu Opfern machst.

Das Leben fließt und bedient sich immer aller Möglichkeiten die EXISTIEREN , ohne sich dabei als Fluss in Frage zu stellen, zu stocken oder zu stoppen...
Was wir WÄHLEN liegt daher an uns.
Glückliche Individuen machen einen großen Unterschied - dem Fluss ist es egal, ob wir schöne oder fürchterliche Träume haben, "Life does not compromise itself" (Michael Beckwith) , doch glückliche Menschen werden keine Kriege führen, sie werden nicht den Dämonen der Destruktivität folgen und Gewalt und Unterdrückung rechtfertigen, wie werden nicht irgendwelchen Ideologien folgen, sondern GANZ PERSÖNLICH ihre Schönheit ausdrücken, ihre Gärten gestalten, ihre Freude ausdrücken.

Auch hier sei wieder gesagt, friedvoll sein heißt nicht, sich alles gefallen zu lassen, heißt sehr wohl eintreten für die eigenen Werte und die Menschenrechte, sich nicht klein machen und brav sein - heißt jedoch niemand verurteilen und keine Feinde in sich schaffen - denn "WE ARE ALL ONE" and "Our thoughts and feelings matter" .

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Spirit im O-Ton:

Liebe Freunde,

Spürt die Liebe, dir IHR seid. Das ist ganz einfach: ICH BIN DAS, egal, was sich im Außen zeigt, egal, was mich ablenken und in den Strom des kollektiven Schmerzes ziehen will - ICH BIN DAS, ich bin dieses Namenlose, alle Formen annehmende und ich bin das, DAS SICH ENTFALTEN WILL zum Wohle des Ganzen. Der spaltende Zweifel hat keine Kraft mehr, die Fülle des Lichts zieht Euch an wie Magneten die Metallspäne. Mehr noch gesagt, IHR SEID dieses Licht.

Love Spirit
Und einen schönen Tag wünscht Greta

Audio: Gestalte deinen Raum (Teil 2)

Diese Mediation ist eine Ergänzung zum vorangegangenen Blog-Beitrag.

Hier die Übung dazu: 

Wähle in Deinem Inneren  einen stillen, leeren Ort, der Dir 360 Grad an Gestaltungsmöglichkeiten lässt. Gestalte diesen Ort nun nach Deinen Wünschen. Bleib dabei spielerisch und imaginativ. Du kannst ihn absolut so gestalten, wie Du es willst. Erlaube Dir dabei neue Formen, Farben, Gestalten - sei vollkommen frei.  

Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.

Gestalte deinen Raum (Teil 1)

Liebe Freunde,

Auf meinen langen Spaziergängen in meinem Retreat - das mir gut tut und von dem ich zunehmend denke, dass es verlängerungswürdig wäre - spüre und denk ich nach, was nun "dran" ist und wie es weitergehen kann.
Eines ist klar und wird immer klarer: Sich in den alten Problemzonen aufzuhalten wird einfach nicht mehr gehen, "Eile" ist geboten, allerhöchste Zeit in einen kreativen Raum einzutauchen, sich einer Geisteshaltung zu bedienen, die aufbauend, lustvoll, kreativ, "positiv" ist.
Nun, diese Absicht ist wohl kaum neu, die Methoden und Hilfen dazu kennen wir - doch nun geht es um "TO BE IT".
Es wichtig, uns gegenseitig darin zu unterstützen; den Wandel in Dir und in mir, die Richtung von innen nach außen, das Gestalten neuer Welten von Harmonie, gegenseitigem Respekt, von Intelligenz und Schönheit, die befreite Kreativität.
(Michael Beckwith nennt "Gott" beauty.love.intelligence)

Es wogt und wabbert im Außen noch und es ist noch nicht abzusehen, wie das kollektive Gedankengeschehen sich gestalten wird. Es zeigt sich, dass Planen "out" ist, was wirklich möglich ist, ist im Augenblick zu SEIN, im INNEN bleiben und die Qualitäten in uns zu nähren, auf die es ankommt: Frieden, Compassion, Liebe..
Von ...dort aus....durchstarten ohne Wenn und Aber, ohne Endlosschleife in Vergangenheiten...

Keine Opfer-Täter-Retter-Dynamik.

Darum wird es also in der "neuen Zeit" (die sich derzeit noch reichlich alt anfühlt 🤪) gehen.

• "Being a beneficial presence in the world"

• Frei von negativen Gedanken, Wertungen und Haltungen werden/sein

• Bedingungslose Liebe ausdrücken

• Unsere wahre Natur erkennen/sein

• Im Herzensfeld leben und klare Intentionen setzen

• unseren Visionen folgen, im Geist, im Fühlen, im Handeln

• Praktizierte Selbst- und Nächstenliebe

• Kreativ sein und gestalten, klar und klug wählen

Spür hin, wo Du Bedarf zum Wandel hast ....

Ich mache mir keine Illusionen darüber, dass in unserer Erfahrungswelt stets etwas auftauchen kann, was sich im Licht der Liebe wandeln will - wir nennen das Evolution. Doch mir ist auch klar, dass es kein Hindernis darstellen darf uns weiter zu bewegen.
Das wohl wichtigste dabei ist, dass wir erkennen, dass wir weder unser Geist, noch unser Körper SIND sondern einen Körper und einen Geist haben. Use it well...
An diesem Punkt schau noch mal hin, was Deine größten Ängste sind - nimm sie an - UND DANN lass sie gehen... sooft und immer wieder, bis sie eines Tages nicht mehr auftauchen.

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Spirit im O-TON:

Liebe Freunde,

Innere Stille, in-Euch-SELBST-ruhen, Meditation, das Zulassen von "NICHTS" und die Hinwendung zu Euren kreativen Qualitäten, das ist wichtig und es wird immer wichtiger werden. Je mehr Ihr Euch Euren Visionen zuwendet, dem, was Ihr der Welt geben wollt, dem, was ihr für förderlich, unterstützend, ermutigend, liebevoll, wohlwollend, anhebend, heilsam, sanft... haltet, je mehr Ihr in diese Qualitäten eintaucht, umso mehr werdet Ihr die Freiheit und Kraft fühlen, die IHR SEID.
Wenn Tausende und Abertausende Menschen eine Welt kreieren, die die Verbundenheit und die Liebe mit allen spiegelt, eine Welt, die vorerst im Inneren entsteht, bevor sie im Außen sichtbar wird, dann wandelt sich die Welt, sie wandelt sich Tag für Tag und sie wandelt sich schnell.

Love Spirit

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Empfehlungen:

• Das Buch von Melissa Joy : "The Art of limitless living". Darin findet Ihr viele Übungen. Ihr Konzept von "Placeholdern" finde ich sehr kreativ.

• Lilou Mace hat ein interessantes Interview mit Seth Leaf Pruzanski geführt.

• Und Barbara hat mich auf ein schönes Interview mit Nancy Rines und Rick Archer aufmerksam gemacht.

The best way to predict your future is to create it!

Liebe Freunde

"The best way to predict your future is to create it"

Letzthin bin ich wieder auf dieses Zitat von Peter Drucker gestoßen. Welche Zukunft also kreieren wir für uns Menschen? Ich/Du als eine/einer von hunderten Tausenden von Menschen, die ihre Gedanken Tag für Tag aussenden. Vielen Menschen ist nicht vertraut, dass Gedanken Kräfte sind, die unsere individuellen und kollektiven Erfahrungen formen und dass es daher keineswegs ohne Folge bleibt, was und wie wir denken. (Und damit auch fühlen)
Wir brauchen keine Glaskugel, um vorherzusagen, was geschehen wird - es genügt hinzuschauen und wahrzunehmen, welche Gedankenlage derzeit vorherrscht, welche Haltungen, Glaubenssätze die Menschen regional und global vertreten...

Der Wandel geschieht in uns. Ein Satz, den wir uns vor Augen halten dürfen.

Welches Jahr hast Du vor Dir?
Ohne große Vorsätze zu fassen, die Du vermutlich nicht einhalten kannst 🤪, wähle ein paar einfache Gedanken, die Du zu Deiner Jahresmaxime machen willst.
Anders gesagt: für welche Gedanken magst Du Verantwortung übernehmen?

Und das sei immer wieder gesagt: Es geht nicht darum die moralisch guten Gedanken zu hegen, die das Gegenteil nach sich ziehen, sondern jene förderlichen Gedanken, die Deinem "guten Menschenverstand" entspringen. Welche das sind, kannst Du super-leicht überprüfen, indem Du Dich fragst, ob diese Gedanken zu Deiner Realität werden dürfen.

You are not your body, you are not your mind...
Jenseits Deiner Gedanken, Deiner Emotionen, Deiner Erfahrungen herrscht Stille/Nichts - diese Stille ist Refugium, Elixier, Quelle, SELBST - jener Zustand, den Du brauchst, damit Du Dir Deiner kreativen Kraft bewusst wirst und Deine liebevollen Gedanken daraus gebären kannst.

Und immer wieder stelle ich mir die Frage, was hilft, wenn Menschen tief in ihren Depressionen in ihrem Leid, in ihren Ablehnungen gefangen sind und sich nicht öffnen können ?
Wie können wir jenen zur Seite stehen, die scheinbar alle Hoffnung verloren haben?

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Hierzu Spirit im O-TON:

Ihr seid nicht dazu hier, um andere zu überzeugen, ihr seid auch nicht da, um anderen zu helfen, ihr seid da um anderen zu dienen. Dieser Dienst liegt vor allem darin, eure Mitmenschen an sich SELBST zu erinnern. Wie wir oft ausgedrückt haben, ist es EUER Glück, das anderen am meisten hilft. Damit meinen wir nicht, dass Ihr ohne Mitgefühl zur Schau stellen sollt, wie gut es euch geht, was ihr alles besitzt und erworben habt, euch abzugrenzen gegenüber dem Leiden eurer Mitmenschen - wir meinen damit, dass ihr dieses innere Glück- das an nichts gebunden ist - leben und ausstrahlen dürft, Leichtigkeit, Harmonie, Schönheit, Liebe ...
Damit Ihr das tun könnt, ist es wichtig, dass Ihr euch daran erinnert, WER und WAS IHR seid:
Bewusstsein auf einer Reise durch Zeit und Raum, in einer virtuellen Realität, die euch hilft zu evolvieren. Erinnert euch daran, dass euer Menschsein lediglich ein Kleid ist, dass ihr bereit seid in dieser Zeit zu tragen, um mit all eurer Liebe dieses Menschsein zur Blüte bringen.

Love from Spirit
Und alles Gute
Greta

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PS: Wie angekündigt werde ich mich für einige Wochen in mein ganz persönliches Retreat zurückziehen. Ich bin also bis Ende Jänner "not available".
Meine Maxime für 2022 ist : Let´s get creative. Lasst uns unsere lichtvollen und lustvollen Visionen nähren, let´s think bigger that our environment... lasst uns aussteigen aus den endlosen Wiederholungen und Neuauflagen alter Gedanken. Let´s be brave, let ´s be bold....

PPS: Das Buch von William Buhlman: Adventures in the Afterlife ist eine "Lehrgeschichte" über unsere Beliefs. Sie ist im "Afterlife" angesiedelt, doch eigentlich eine Anleitung für unsere diesseitige Existenz.

Eine Übung um unser FÜR ... zu stärken!

Liebe Freunde,

Heute will ich Euch zu folgender Übung inspirieren:

Oft genug erleben wir Konstraste, die uns aufzeigen, was wir nicht wollen. Das ist durchaus hilfreich in dem Sinn, als wir wahrnehmen können, worauf wir unsere Aufmerksamkeit nicht richten wollen.

Das Problem dabei - wie oft ausgedrückt - ist, dass wir noch gerne emotional einsteigen, dh: Emotionen erleben, die das GEGEN ETWAS SEIN verstärken.

Hier nun eine Übung, um unser FÜR ... zu stärken.

• Tauch vorerst ein in die Stille, dehne Dich aus, komm zur Ruhe...

• Dann spür nach innen und erforsche WOFÜR Du sein willst.

• Pass dabei auf, dass Du keine "Hintertürgedanken" mitnimmst ; also ich bin für den Frieden (WEIL ICH GEGEN DEN KRIEG BIN)

• Sondern wähle Qualitäten, die so eindeutig sind, dass sie kein Gegenteil mehr in Dir aufrufen

Z.B: Ich bin für Sonnenschein, für liebevoll wahrgenommen werden, für frisches Yoghurt, für freundliche Worte, für Dankbarkeit, für Wohlgefühl, für ein neues Fahhrad....

Was immer es ist, wofür Du BIST, lass es das GUTE ohne Gegenteil sein.

Setze die Liste in deinem Sinn fort und genieße die Schwingung, die entsteht. Spür wie Du Dich im Inneren nach/während dieser Übung fühlst.

Spirit im O-TON:

Liebe Freunde,

Wir setzen diesen Impuls fort, indem wir Euch einladen Euch zu ÖFFNEN FÜR.... alles, wofür Ihr Euch eindeutig und klar öffnen wollt.
Die obige Übung hilft Euch aktiv zu entscheiden, wofür Ihr sein wollt. Die Übung, die wir Euch vorschlagen hilft Euch tiefer in die Hingabe.
"Ich mache meine Tür weit auf für ...Wunder, Harmonie, Schönheit, eine schöne Begegnung, eine freudige Überraschung, für ein neues Fahrrad...."
"Ich öffne mich dem Licht und der Liebe" mag Euch ein gutes Mantra durch diesen Tag sein.

Love Spirit
Und einen guten Tag wünscht uns allen
Greta

Was stirbt ist die Angst

Liebe Freunde,

Vorweg, ich bekomme ganz viele Anfragen für Zooms. Ich stelle laufend Termine ins Netz, aber sie sind so schnell weg, wie die Morgensemmeln beim Bäcker, Ich bekomme auch viele, viele Anfragen für Einzelzooms. Ich kann die Fülle der Anfragen nicht bewältigen und ich kann auch nicht auswählen, wer und wer nicht..... Ich kann immer nur einen Schritt nach dem anderen tun. Die Zooms sind für ALLE. Ich kann nur raten, immer wieder auf die Webseite zu schauen und die chance zu nutzen.

DANK an meinen Webmeister Andi, der mich stets unterstützt, das alles auf die Reihe zu kriegen.

Wir sind mitten im Wandel, die ANGST beginnt zu sterben und das tut sie mit lautem Wehklagen und mit großem Drama. Sind wir "immun" dagegen - Leider nein 😁, jede/r von uns kann beobachten, wo es uns noch erwischt, wo wir mitmischen....

Wie reagierst DU?
Mit Empörung, mit Trauer, mit Wut, mit Ablehnung ....you name it.

Wenn es mich erwischt, wenn ich in Resonanz gehe mit kollektiven Ängsten ( Angst vor den "Zombies" - so nennt mein Enkelsohn Niven die alten Geister ) dann gehe ich in den Wald, ich atme, ich lasse zu, ich lasse los.

Ich weiß, dass ich all das NICHT BIN und dass es lediglich ein Versuch des negativen Minds ist, mich noch zu kriegen... Doch dieser Mind ankert in alten konditionierten Gedankemustern und es ist wichtig zu wissen, dass ICH SELBST ES BIN, die diesen Mind steuert und dass ich es bin, die Angst in Mitgefühl wandeln darf.

Es dauert nie lange, dann kommt Frieden und ich bin wieder zu Hause in dem WAS ICH BIN.

Nicht mitmischen heißt NICHT in Resignation und Depression abwandern, in den dunklen Wolken verschwinden, es heißt PRÄSENT bleiben, den Durchblick bewahren, nicht angreifen, nicht dagegen antreten, heißt uns ERINNERN, wer wir SIND: "consciousness on a journey of evolution."

Es heißt auch, sich nicht der Kritik jener auszusetzen, die Dir vorschreiben, was Du zu tun hast und Deine Intelligenz und Wahrnehmung anzuzweifeln.

Es ist Advent - eine Zeit in Erwartung der Geburt des NEUEN.

Ene Einladung nach innen zu gehen.

Hier einige Vorschläge für Dich für die kommenden Tage:

• Zünde Dir eine Kerze an, beobachte die Flamme und werde still in Dir.

• Stell Dich vor den Spiegel und lächle Dich an - tu das ruhig ausführlich !!!

• Schenke den Organen, den Zellen Des Körpers ein Lächeln

• Spüre, wie es sich anfühlt, wenn Deine Organe/Zellen "zurücklächeln"

• Schreibe einem Freund/Freundin einen lieben Brief/Mail

• Tu etwas Gutes für einen Nächsten

• Tu etwas Gutes für Dich

• Sammle Dich in Deinem Herzen und sende Dein Herzenslicht in die Welt

• Nimm Dir ein, zwei Minuten Zeit und schreibe spontan alles auf, wofür Du dankbar bist oder dankbar sein willst.

• Geh hinaus in die Natur und atme die frische Luft, rieche den beginnenden Winter, schau das frühe Morgenlicht und genieße die Farben, die es Dir schenkt.

• Rezitiere Dein Lieblingsgedicht, singe Dein Lieblingslied

• Weihnachtskekse.... vielleicht mal einen Versuch "do it yourself"?

Diese Liste ist jederzeit zu ergänzen.....

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Und hier Spirit im O-TON:

Liebe Freunde,

Erinnert Euch an die Zeit des Tsunami. Es nützte nichts, sich den Wellen entgegenzustellen. Es war wichtig, sich in höher gelegene Gebiete zu begeben. Das mag als eine Metapher für Euch gelten. Statt in den Wellen unterzugehen, bringt Euch in Sicherheit, tut das, indem "in höher gelegene" Schwingungen geht. Macht es zur täglichen Übung, die Schönheit zu sehen und zu erleben, Eure wahre Natur ALS Frieden, Harmonie, Freude, Mitgefühl, Dankbarkeit auszustrahlen, sendet Euer Licht speziell zu jenen, die in ihren Beliefs festhängen wie in einem Netz von Sorge und Negativität.

Seid wie die Kinder, unschuldig und offen- nicht "naiv" und unbedacht, sondern wahrhaftig und unbesorgt.

Love spirit
Alles Gute Greta

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PS: Und hier wieder Seelennahrung unterschiedlicher Couleur für DICH:

• Ein link zu einem Webinar mit Sri Avinash

• Und ein link zu dm Bericht eines Nahtoderlebnissen, dass mich berührt hat, weil die Aussagen an alles erinnern, was Spirit ausdrückt:

• Tom Campbell beantwortet Fragen über "the afterlife"

• Ein sehr schönes Interview mit Anamika

Audio: Lichtmeditation

Die Inhalte die ich vermittle sind ohne „Copyright“, also zur freien Verwendung.

How to use the mind - oder Vorschläge zum rechten Gebrauch unseres Geistes

Wir sind NICHT unser Geist, doch wir HABEN einen Geist, der uns zur Verfügung steht.
Wenn nicht beaufsichtigt und fälschlicher Weise inthronisiert als König, macht dieser Mind eine ganze Menge an Krise, Drama...
(Erinnern wir uns an Goethe "Besen, Besen! Seids gewesen, denn als Geister ruft Euch zu seinem Zwecke erst hervor der alte Meister."
Wenn in rechter Weise gebraucht kann dieser MIND/GEIST ein wunderbares Instrument sein, um unser Leben zu gestalten.

Es scheint als hätten wir die Gebrauchsanweisung verloren und würden nun mit Versuch und Irrtum arbeiten, wie der Zauberlehrling in Goethes Gedicht, daher hier eine Hilfe für alle, die sich erinnern wollen.

Den Mind, also unsere Fähigkeit zu denken, zu imaginieren, zu visionieren verwenden wir indem wir klare INTENTIONEN setzen. Intentionen sind Absichten, die wir in unserem Gewahrsein halten, und sie damit zunehmend in unser Leben beobachten. Wir denken die Gedanken die ausdrücken, was wir intendieren. Wir denken förderlich, wir denken so, dass wir angenehme Emotionen aufrufen und fühlen.

Wenn wir uns ein Bild machen, wie die Krisen in der Welt sich zeigen, so sehen wir einen Mind - also Gedankenkonstrukte, die verwendet werden für Grabenkämpfe, Dystopien, Apokalypsen, Angstmacherei, Übereinander bestimmen, Machtkämpfe, Manipulation, Propaganda, Gegeneinander, Zwang, Denunziation... das unschöne Gesicht einer dysfunktionalen Verwendung unserer Geisteskräfte...

Also gilt es - und zwar egal wie es derzeit im Außen aussieht (denn was immer wir heute sehen, haben wir gestern INTENSIV und mit Inbrunst gedacht 🤪) - ruhig zu bleiben, nach innen zu gehen, die eigenen Reaktionen wahrzunehmen und ziehen zu lassen, einen Zustand des tiefen Friedens zu wahren bzw "herzustellen" durch Meditation, stille Kontemplation etc.., sich also nicht zu EMOTIONALEN Reaktionen hinreißen lassen, sondern den Geist dazu zu verwenden, um jene Gedanken und Bilder zu projizieren, die enthalten, was wir ERFAHREN wollen.

Ich weiß, dass derzeit viele entmutig sind, denn es ist schwer in Kollektiven zu leben, die entweder das Kriegsbeil schwingen oder aber zum Sturm auf die Bastille aufrufen.
Einen Weg zu finden, die eigene Befindlichkeit klar auszudrücken, zu sich zu stehen, zu der eigenen inneren Wahrheit zu stehen, die eigene Wirklichkeit zu gestalten - das ist derzeit schwer, aber möglich! Bitte nicht gegen die Haltung der anderen vorgehen!!! Die Mitmenschen egal welcher Haltung ins Licht nehmen, alle segnen, die Dankbarkeit für alle ausdrücken, die Verbundenheit auf der tiefen Ebene immer mitdenken.
Gleichzeitig anzuerkennen, dass wir mitten in einer MASSENVERANSTALTUNG stattfinden, die nach ihrer eigenen Dramaturgie abläuft und soviel Fahrt aufgenommen hat, dass sie sich vermutlich bis zu ihrem Ende ausspielen wird.

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Spirit im O-TON

Wie wir hier schon oft ausgedrückt haben, der neue Morgen dämmert schon und dieser Sonnenaufgang ist all jenen Pinonieren gedankt, die ihn mit steter liebevoller Disziplin, mit ihrer Bereitschaft, ihrem unermüdlichen Einsatz fürs Ganze diese aufgehende Sonne ins Leben rufen.

Ich Greta sage: derzeit schaut es überhaupt nicht danach aus, die Gräben werden tiefer, der Kampf heftiger...

Wir sprechen nicht von den Kriegen, Kämpfen und Krisen, die sich derzeit ausspielen, wir sprechen von EUCH, dem Heer an Pionieren, die seit vielen Jahren den Weg gehen und die kosmischen Gesetze nicht nur kennengelernt haben sondern täglich anwenden, Wir sprechen von all jenen, die täglich für große und kleine Gemeinschaften da sind und unterstützen, alle jenen, die die GEISTIGEN Qualitäten von Frieden, Freude, Freisein, Kraft, Harmonie, Leichtigkeit, Liebe, Schönheit für die globale Gemeinschaft ausdrücken.

Love Spirit und einen guten Tag wünscht uns allen
Greta

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Hier einige nährende links

• Barbara Hubbard - https://youtu.be/H46pqL9Hpik

• Die Beiträge von Hale Dwoskin, Letting go and the Greatest Secret In youtube

• Die Dankbarkeitschallenge von Dr. Joe Diszpenza www.drjoedispenza.com

• Zur eigenen Regeneration die Heilmeditationen von SRI AVINASH In youtube

Üben, Üben, Üben

Hier liebe Freunde einige der hilfreichen Übungen, die gerade JETZT gut tun.

ACHTUNG: Übungen wirken nur, wenn Du sie machst 😁

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WIDERSTAND AUFLÖSEN

Unter Widerstand ist jedes unangenehme, leidvolle, stressende etc.. Gefühl zu subsumieren.
Jedem dieser Gefühle ist ein Gedanke vorangegangen, egal ob er bewusst ist oder ob es sich um einen subtilen Gedanken handelt, der unbewusst geblieben ist.
Was immer an unangenehmen Gefühlen auftaucht ist reif, transformiert bzw. gewandelt zu werden.

Die Übung:

• Frage Dich, wie Du Dich fühlst

• Frage Dich wie ES SICH IN DIR ANFÜHLT, wenn Du Dich so fühlst.

• Frage Dich weiter, wie es sich anfühlt, wenn es sich so in der anfühlt.

• Hinterfrage alles was nun in Dir auftaucht weiter mit der Frage: Wie fühlt sich das in mir an.

• Wenn Du am Hinterfragen dranbleibst, wirst Du erleben, dass jede Emotion sich im Gewahrsein auflöst

Die Übung:

• Finde hilfreiche Gedanken, die Du zu einem täglichen Mantra machst. 

• Denke und sprich diese Gedanken durch den Tag sooft Du kannst.

• Wenn Du kannst fühle den Gedanken.

• Wenn Du den Gedanken nicht fühlen kannst, hab Geduld und bleib dran

Besonders dienlich die ICH BIN-Gedanken

• "ICH BIN wundervoll"

• "ICH BIN liebevoll"

• "ICH BIN  willkommen" etc..

Erwarte nicht, dass Dein konditionierter Verstand (=Ego) das glauben wird, fahre dennoch unbeirrbar fort damit.
Damit FORMst Du beliefs, die Dir dienen.
Ein Belief ist dabei nichts anderes als ein Gedanke den Du sooft gedacht hast, dass er wirksam wird.
(Denke nur, wieviele negative Gedanken Du Tag für Tag in Deinem Leben gelernt hast und wie gut sie wirken 😁)

DAS GEHEIMNIS VON ERFOLG IST DRANBLEIBEN.
DRANBLEIBEN HEIßT NICHT PUSHEN, HEIßT NICHT ANSTRENGEN, ANSCHIEBEN, BEMÜHEN.
DRANBLEIBEN HEIßT DRANBLEIBEN...

DIR DEINER BEWUSST WERDEN

Um erfolgreich durch Deinen Tag zu gehen ist es immer wieder hilfreich dich auszudehnen, und Stress loszulassen indem Du defokussierst.

Die  Übung:

Ins GEWAHRSEIN eintauchen 
Z.B: ins Narrenkastl schauen
Setz Dich irgendwo hin, gerne in der Natur und dann schaue einfach vor Dich in, setze keinen bestimmten Fokus sondern lass Die Augen im jetzt ruhen.

Die Übung;

Meditiere einige Minuten, indem Du jeden Gedanken kommen und gehen lässt und an keinem Gedanken anhaftest
Je öfter Du einige Minuten am Tag damit verbringst (Z.B. wenn Du auf den Bus wartest) umso deutlicher wirst Du Entspannung spüren. 

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Spirit im O-TON

Liebe Freunde, 

Es sind hohen Frequenzen da, Schwingungen, die sich INTEGRIEREN wollen, und ihr seid darauf gut vorbereitet, denn ihr hattet viele Jahre Zeit um Euch zu öffnen. 
Ihr mögt wahrnehmen, dass der Verstand zunehmend leer wird, dass Vergangenheit (also auch das gestern und vorgestern) schnell verschwinden, dass Euer Hirn nicht mehr mit Erinnerungen voll ist sondern still und leer und offen für die Schwingungen der Harmonie, des Friedens, des Gleichklangs. Gebt diesen Vorgängen keine alten Bedeutungen, indem Ihr Euch Sorgen macht, ihr würdet zunehmend dement :-)
(Sorgen sind Gedanken, die NICHT dienen) 
ALLES IST NEU und es wird zunehmend "neuer". Ihr könnt den neuen Wein nicht in die alten Schläuche füllen, daher ist es besonders wichtig, NEUTRAL zu bleiben, die Liebe als bedingungslos anzuerkennen und DA-ZU-SEIN. Nützt Eure Fähigkeit zu fühlen, indem Ihr eintaucht in Gefühle des Friedens, der Harmonie, der Schönheit. 
Findet EUREN Weg das zu tun. Hört gute Musik, geht in die Natur, spielt mit den Kindern, kocht gute Gerichte, lest schöne Gedichte, sing, tanzt, was immer Euch gut tut ist hier hilfreich. 

Love Spirit 
Und einen guten Tag für uns alle
Greta